病请描述：为什么？就凭我这肚子上青一块紫一块的针头痕迹，谁不怕痛，每次手抖着给自己来一针时，都暗下决心，默念一句一切为了宝贝，于是，一切恐惧就没有了，有的是坚定的保胎信念，为了增加胎儿的存活概率和健康机会，现在这点痛算什么？但是是不是，所有人都要打肝素，做试管后有需要打多久依诺肝素呢？试管移植后时打肝素一般需要打到怀孕7-8周时，这时候确认为宫内孕，且胎儿胎心胎芽都出现了，做血常规检查、行D-二聚体、凝血检查等，若结果都显示正常，就可以停止用药。 若还有血凝异常问题，有胎停或流产迹象，可能需要继续打肝素来保胎。试管移植打肝素会增加成功率吗？ 答案是肯定的，试管移植后打肝素是可以提高胚胎着床成功率。 很多选择做试管婴儿技术的姐妹都有凝血功能异常问题，而这会导致出现微血栓，损害着床点局部血管化，进而影响到胚胎着床。在试管移植后，打肝素可改善受精卵着床部位的血供情况，增加子宫血流，确实可以提高胚胎的着床成功率，胚胎移植多次失败的患者适用。而且肝素的选择也是有讲究的，比如通过国内一致性评价和欧盟双重认证的依诺肝素钠注射液，保质期36个月，在包材和5切面针头上能够更好的满足高端试管人群，一般5切面针头比3切面针头注射疼痛感会降低33.3%[1]，5切面痛感不强，也就和蚊子叮下差不多，注射时防止针尖倒勾现象，保证注射的安全。试管移植后打肝素要注意什么呢？1、打肝素虽然有益于试管移植，能让胚胎更好的着床，但并不是打的越多越好，过多反而得不偿失，因此一旦要在专业医生的正确指导下规范用药。 2、移植后除了打肝素外，女性还应保持心态平稳，情绪不要波动太大，同时饮食荤素搭配均衡，适当的增加蛋白、叶酸等含量高的食物，都将有利于受精卵着床。特别是现在疫情当下，很多妈妈还为去医院等忧心，不如直接在平台上面买好自己在家，保证了出行安全，安心养胎。 1.数据来源：北京市CDC临床研究结果点击此处，即可足不出户，在线复诊购药。点击此处，进入“抗凝专区”。
微医药 2022-11-24阅读量6078
病请描述：相关研究显示，昼夜节律的紊乱不仅与自闭症、抑郁症、糖尿病、肥胖、癌症和心血管疾病有关，还对生殖系统也有影响。 相关研究显示，女性日常生活不规律如轮班工作，时差旅行和睡眠剥夺等会增加月经周期不规律、流产和妊娠困难的风险。 对于备孕女性来讲，充足高质量的睡眠是保养卵巢非常重要的方式之一！延长睡觉时间，改善睡眠治疗是备孕女性需要改善首要问题 调整生活节奏把握时间 每天的24小时是固定的，但是怎么分配是门学问。晚上22:00-1:00熬的三个小时，如果改成10:00睡觉，6:00早起。时间都是一样的，但是意义一下子不一样了，对身体的影响也不一样了。 当然，大多数人吃完饭在沙发一躺，下一次看表就是1:00，为了尽量避免这种情况，建议大家回家吃完饭就卸妆、洗澡、护肤，然后再开始干别的。看着10:00就睡觉，早上6:00起床，先坚持一周。 看到效果，之后就好坚持了。 控制晚餐，让胃肠休息 为了有更好的睡眠质量，晚餐要清淡饮食。现在大家忙碌一天，中午在公司订的外卖也少有可口的，就等着晚上回家大吃一顿。但是这顿饭对于本就睡眠时间晚的备孕人群，更添加负担。 晚餐应以清淡为主。少油腻、少辛辣、刺激食物。晚间尽量不要喝酒，喝酒酒虽然可以让人很快入睡，但却让睡眠状况一直停留在浅睡期，很难进入深睡期。所以，饮酒的人即使睡的时间很长，醒来后仍会有疲乏的感觉。 咖啡、浓茶、可乐等令大脑兴奋的食物。尤其一些对咖啡因特别敏感的人，可能持续兴奋的时间更久。此外，咖啡因还有利尿作用，过多喝咖啡，容易让人排尿增多，这也会干扰睡眠。 保证日常运动频率 工作忙碌-少运动-精力不好-工作效率低-工作更忙了，恶性循环。长期缺乏运动，会使体内垃圾沉积而影响生理机能。 适当运动能够促进血液循环协调代谢功能，有利于燃烧脂肪和排泄体内毒素。规律的运动有利于提高睡眠质量。每天上班下班多出十分钟走路，效果就会有些。 睡前一小时泡脚 在中医里，人体的重要脏腑、器官在足部均有各自的对应反射区。泡脚的习惯自古以来就有，乾隆、慈禧等人也热衷泡脚保健。 相传乾隆将足部保健法总结为“晨起三百步,晚间一盆汤”，其中“一盆汤”就是泡脚。慈禧还会根据季节不同，调整泡脚的方子。 每天睡前泡泡脚，不仅能养成良好的入睡习惯，还可以改善睡眠质量，让你睡得更踏实。 1356上午门诊 贵宾楼4楼3号诊室
夏烨 2022-08-29阅读量8961
病请描述：早孕流产19问之十五： 人流后的饮食保养流产对身体有一定的损伤，流失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，适当的补养是必要的，食物搭配要营养全面、品种多样，容易消化，尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品，为女人的全面康复提供最大的助力。建议多吃些鸡肉、猪瘦肉、鱼、蛋类、奶类和豆类、豆类制品、动物肝、动物血、大枣、莲子等。术后7-10天忌食冷饮,，1月内忌食刺激性食品，如辣椒、胡椒、酒等，这类食品均能刺激性器官充血，增加阴道血流量。不吃或少吃生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等理气、活血食物。也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。中医认为油腻能够助湿生热，诱发炎症，因此做过人流后的女性加强营养的同时，应当避免过食油腻。人工流产手术后，身体虚弱，常出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。人流后还有很多传统的膳食值得借鉴，像黄芪、糯米、粳米、老鸡、菠菜、乌梅等都具有不凡的收敛止血、补气补血之功用。 上海市第一妇婴保健院 计划生育科 主治医师 车映
车映 2022-07-11阅读量7970
病请描述：甲状腺治疗你必须知道的4个真相——饮食、复查篇 甲甲 甲状腺Doctors 2022-04-29 18:25 “甲减”是由于甲状腺激素分泌不足或作用缺陷所导致的一种全身低代谢综合征，是目前最常见的甲状腺疾病，以女性多见，男女发病率之比为1:4～6。 本病对婴幼儿及孕妇影响最大，可影响儿童的智力发育和骨骼生长，显著增加女性不孕、流产、死产的发生风险。 绝大多数甲减患者需终身治疗。 那么，在日常生活中有哪些注意事项？饮食起居应当注意什么？多久复查？今天我们一起了解一下！ 生活饮食早知道！ Q1：是不是甲减病人要多吃海产品？ 碘是合成甲状腺激素的重要原料，缺碘可以导致甲状腺功能减退，是不是所有甲减病人都需要补碘呢？ 答案是：否 因为不是所有“甲减”都与缺碘有关，是否需要补碘取决于甲减的病因，切忌盲目补碘，如果是单纯缺碘引起的甲减，如地方性甲状腺肿引起的甲减，患者需要适当增加碘摄入。 但随着上世纪九十年代加碘盐在全国的普及，这种患者已不多见。 目前临床上大多数“甲减”是由慢性淋巴细胞性甲状腺炎（即“桥本氏病”）引起的，其病因与自身免疫紊乱有关，这类患者非但不宜额外补碘，反而应适当限制碘的摄入（注意：不是完全禁碘）。 尽量少吃海产品，因为高碘饮食会激活甲状腺的自身免疫机制，诱发并加重自身免疫性甲状腺炎。 Q2：生活中甲减患者饮食需要注意什么？ 在生活中我们常吃的卷心菜、西兰花、花椰菜、萝卜、白菜等十字花科蔬菜里含有硫氰酸盐，后者可与甲状腺细胞的碘泵结合抑制甲状腺聚集碘，干扰甲状腺激素的合成而导致甲状腺肿大。 因此，甲减患者应尽量少吃这类蔬菜，尤其不要生吃。 另外，许多甲减患者会发生“粘液性水肿”，如果盐摄入过多会加重水肿，因此，甲减患者清淡饮食，不要吃得太咸。 复查复诊要知道 Q1：如何安排甲功检测频率？ 普通成年人甲减 甲功控制达标后，所需药量基本是稳定的，所以，每6～12个月复查一次甲功即可，没必要频繁复查。 少年儿童甲减 因为受生长发育、体重变化等影响，甲功复查要勤一些。 至于孕妇甲减 最好是每月复查一次甲功，以便有问题及时调整药量。 确保孕期甲功能够维持正常。 Q2：最近要复查甲功，要不要停优甲乐？需要空腹吗？ 复查甲功当天，不必停服优甲乐。 （尤其对于甲减孕妇和甲状腺癌术后患者更不能停） 不会影响检查结果。 至于是否需要空腹抽血，要视不同情况而定：单纯复查甲功，不必空腹，如果同时检查的其他项目（如肝功、血脂等）需要空腹，那就空腹抽血。 甲状腺是人体最大的内分泌腺，是维护人体健康的关键，甲状腺一旦发生异常，会危害到体内几乎所有的器官和组织。 甲状腺疾病治疗也是一个长期而漫长的过程，所以，无论是从服药、饮食还是复诊那方面来说都是非常重要的！
费健 2022-05-01阅读量9253
病请描述：怀孕期间不少孕妈妈会变得胃口不佳，为了让自己食欲好一些，可能就会选择自己偏爱的口味，但，孕妈妈还得“口下留情”，适可而止。孩子不健康，很多都源于孕期不注意饮食！孕妈妈吃的健康，吃的安全，才能让宝宝茁壮地成长。过冷和过辣的食物会影响宝宝吸收1、过冷的食物怀孕期间，孕妈妈由于体内激素水平的变化，胃肠会对温度的刺激非常敏感。多吃冷饮会使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，从而引起食欲不振、消化不良等症状，甚至会引发胃部痉挛，出现剧烈腹痛现象。由过食冷饮引发的腹泻还可能会引发子宫收缩，导致流产。不少孕妈妈的鼻腔、咽喉、气管部位的黏膜往往充血并伴有水肿。如果大量贪食冷饮，充血的血管突然收缩，血液减少，会导致局部抵抗力降低，使潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌、病毒乘虚而入，引发咽喉肿痛、咳嗽、头痛等不适。2、过辣的食物辣椒对于孕妈妈来说，并非一定不能食用，适当地吃些辣椒，可以增进食欲，促进消化。但是，过辣的食物还是要少吃，这是因为：辣椒中含有麻木神经的物质，会对宝宝神经系统的发育造成影响。对于有便秘情况的孕妈妈，辣椒、花椒、胡椒一类的温热刺激性食物很容易消耗肠道中的水分，进一步加重肠道环境的干燥，从而引发排便不畅。孕妈妈在排泄的过程中必然用力屏气解便，这样就会引起腹压增大，压迫子宫内的胎儿，甚至引发羊水早破、流产、早产等不良后果。过多摄入垃圾食品会影响宝宝发育在众多垃圾食品中，洋快餐里所含有的激素作用极强，会影响到机体的激素平衡。宝宝体内的激素水平很低，所以激素的一点点增长就会对他们产生不好的影响，甚至导致早熟情况的发生。洋快餐多采用油炸的烹调方式。这些油经过反复加热、煮沸，容易变质，还会产生大量的有毒有害物质，对孕妈妈和胎宝宝的健康都大为不利。 孕妈妈洋快餐食用指南尽量选择自然生长的家畜家禽。食用的时候避开脂肪含量较高的肥肉、鸡皮、翅膀、脖子等部位，因为激素、化学残留物主要储存在皮下脂肪中。每周进食油炸食物不要超过1次。晚餐时不要食用洋快餐，以防在活动较少的晚上能量蓄积过多。在进食油炸食物后多吃青菜、水果，以求得营养素平衡。大补的食物往往过犹不及孕妈妈要加强营养应依据怀孕不同时期的生理状态和营养需求，从合理搭配的多种食物中获取所需营养。而不是一味地用高蛋白、高脂肪的动物性食物来进行“营养轰炸”，更不是在缺乏科学评估的情况下盲目服用营养补充剂。大量高脂、高蛋白食物的集中摄入，很可能引起孕妇体重增长过多从而增加孕妇发生妊娠性糖尿病和生出巨大儿的风险。此外，若在营养素本已充足的正常膳食之外盲目服用营养素补充剂，则很容易导致服用过量而中毒，从而增加胎儿畸形的风险。 怀胎十月每个阶段的膳食搭配原则孕前期（怀孕前3～6个月）：重视叶酸、铁、碘的补充；戒烟禁酒。孕早期（怀孕后1～12周）：膳食清淡、少食多餐；确保碳水化合物的摄入；继续补充叶酸；戒烟禁酒。孕中期、末期（怀孕后13～27周，28周～分娩）：丰富膳食中的优质蛋白质来源，增加鱼、禽、蛋、瘦肉、海产和奶类的摄入；积极补充含铁丰富的食物；适当锻炼，戒烟禁酒。
夏烨 2021-05-11阅读量9436
病请描述： 胚胎一直是影响试管婴儿成功率的一个重要因素。优良的卵子和精子的结合形成优质的胚胎，有利于胚胎的着床率，影响着试管婴儿的成功率。做试管婴儿时，医生一般都会提取2个优质胚胎移植到子宫内，当然现在上海市政府倾向于移植一枚囊胚，这都有利于提高胚胎的着床率，增加试管婴儿的成功率。但研究表明，胚胎质量不好，不利于胚胎着床，即使着床成功，后期也可能导致流产。因此，如何提高胚胎的质量成为许多去做试管婴儿夫妇所困扰的问题。一、提高精子质量 精子中其实跟胚胎相关最重要的是精子DNA碎片，其次是精子活力、畸形率、最后是密度。但是一般有过流产或者迟迟怀不上孕的才需要查，因为价格稍微高一点，需要500-600元。 而是否能怀孕就刚好相反那就是密度＞活力＞畸形率＞精子DNA碎片率。 提高精子质量能增加怀孕的几率，那么怎么提高精子DNA质量呢，如何降低精子DNA碎片率呢? 1、调节情志、放松心态 精神压力过大也对精子的成长有负面影响。所以男性应做些能让自己放松的事情，如散步、洗澡。 2、戒烟酒 烟叶中的尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用，吸烟是精子数量下降的最主要因素，更会破坏精子DNA完整性，因此戒烟势在必行。大量饮酒可导致精子质量下降，酒精可引起性腺中毒，严重地损害睾丸间质细胞，使雄激素水平降低。 3、桑拿房、防止频繁热水淋 高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。频繁的热水浴，使阴囊温度上升，影响精子的生成。 4、避免长途骑车 骑自行车时，车座正好压迫尿道、阴囊，长途骑车，可影响睾丸、附睾、前列腺和精囊腺的功能。骑车的颠簸震荡，还会直接损害睾丸的生精功能。 5、控制体重 研究表明，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，男性要预防不育应注意控制体重。 6、多吃绿色蔬菜 绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸，也应多吃，利于精子细胞成长。 7、抗氧化药物应用 抗氧化药物应用非常重要，可以非常好的降低精子DNA碎片率，对于着急进入怀孕，精子碎片率过高以及着急进入试管婴儿的人群非常需要。 二、提高卵子质量 1、饮食调理 饮食方面女性应多吃一些黑豆、豆浆、水鱼汤等一些富含蛋白质的食物，以促进卵泡的发育。 2、适当运动 适当的运动不仅可以提高女性的身体素质，同时也可以确保卵子的质量。一般来说，散步、游泳等都是不错的选择。 3、调整心态 好的心态是成功的一半，胚胎最终都是要植入女性体内，女性的心情和内分泌激素分泌息息相关，女性在做试管婴儿前期应调整自己的心态，尽量保持平常心态，看一些休闲消遣的书籍以及听一些舒缓的音乐，适当的减压舒缓精神紧张。由于提高胚胎的质量只能提高男方精子以及女方卵子的质量，所以除了医生提供的药物外，建议去做试管婴儿的夫妇们还应按照以上建议合理调整饮食结构，多吃含锌量高的食物，调整心态，按时作息，早日实现自然怀孕或者试管成功！
夏烨 2021-01-09阅读量9152
病请描述：很多因素可以影响你的身体健康状况：营养、慢性病、体重、感染、遗传，不良生活习惯、化学物品和辐射的接触等。这些因素会通过影响你的健康，从而影响未来孩子的健康。让我陪你来1，2，3，齐步走，开启健康备孕的旅程。 第一步：摄入叶酸。 女性在孕前和孕早期每天服用含有叶酸的多种维生素，可以帮助宝宝的脑和脊髓健康发育。看看维生素瓶的标签，检查是否含有400-800ug的叶酸。同时，多吃富含天然的叶酸的健康食品，包括豆类，绿叶蔬菜和橙汁等。 第二步：进行孕前检查及咨询 孕前检查及咨询的目的是评估你的健康状况，并且找出可能影响怀孕的风险。很多危险因素需要专业的医学检查才能发现。 安全怀孕很重要的一点就是在怀孕前拜访妇产科医生，进行孕前检查及咨询。这样可以尽可能地规避各种危险因素，使您怀孕过程更加安全、健康。 如果你不确定是否已经怀孕，千万记得无论因为什么原因至医院就诊，都要提醒医生你怀孕的可能性，以避免不必要的辐射和致畸药品的使用。 第三步：合理饮食，维持健康体重 在怀孕之前，就要维持正常的体重和合理饮食。女性体重过重或过轻都容易导致内分泌紊乱，增加受孕的难度。而怀孕时体重过轻容易导致低出生体重儿或早产儿；体重过重容易导致一系列的产科并发症，如妊娠期高血压，妊娠期糖尿病等。 第四步：戒烟，并避免二手烟。 吸烟会增加受孕的难度，并可引起流产、早产、先天性心脏病和低出生体重等。有研究还发现，妇女在怀孕期间吸烟，会导致唇裂、腹裂以及颅缝早闭等畸形的发生率显著增加。最好是在怀孕前戒烟。目前一些综合性医院开设了专门的戒烟门诊。吸二手烟也同样有害，所以也需要尽可能避免二手烟。 第五步：戒酒 饮酒（啤酒，白酒，葡萄酒等）会增加受孕的难度。并且孕前和孕期饮酒会导致孩子终生的问题，如：胎儿酒精症候群、低出生体重、心脏畸形、生长问题和大脑发育问题等。 第六步：检查你的药品 怀孕前后服用药物，无论是处方药或非处方药（OTC），甚至某些减肥药和保健药品，都有可能对母儿带来危险。怀孕前后所有的药品使用，都需要仔细阅读药品说明书并咨询医生的专业意见，权衡利弊。 怀孕期间服用违法的药物，对于孩子和母亲都是很冒险的。使用可卡因的妇女很容易流产和早产。受海洛因影响的孩子很可能出生时就海洛因成瘾。母亲使用甲基苯丙胺或大麻容易使孩子出生体重过低。在未来的成长中，受违法药品影响的孩子更容易发生学习和行为问题。为了孩子的健康，请远离这些高风险。 第七步：防治感染 某些感染会影响发育中的孩子。勤洗手，避免吃生肉、未消毒的奶制品等一些有潜在危险的食物。蔬菜、水果要洗净再吃。如果有狗、猫等宠物密切接触史，需要咨询医生，抽血检查，排除弓形虫感染可能。我国属于乙型肝炎高发国家，孕前还应抽血检查，排除乙型肝炎感染可能。 性传播性疾病若未经治疗控制，也会给母亲和孩子都带来风险。有时候感染并没有症状，需要经过专业检查才能发现。 第八步：限制有害化学品暴露的危险。 尽量避免接触有害化学品，远离味道浓烈的清洁剂、化学品和颜料。如果水管老化，应考虑测试水中的铅含量或饮用过滤水或瓶装水。 家居环境中，苯和甲醛是装修材料中常见的致畸因素，家居装修时应尽量选用绿色环保材料，装修完毕后不要立刻入住，注意通风换气。必要时，可以寻找专业的检测公司对室内可能的污染进行检测。 第九步：了解遗传学。 孕前保健医生会询问你过去的健康情况，并询问你的家族史。在这些信息的基础上，如果你存在高危因素，医生也许会推荐你去进行遗传咨询，以了解未来新生儿先天缺陷的可能性。 第十步：消除压力，锻炼身体。 太大的压力对你和胎儿都是有害的。高强度的压力，会增加早产和低出生体重的风险。找出产生压力的原因然后尝试消除它。可以向你的家人和朋友寻求情感上的支持。尝试运用放松的小技巧，比如来一个深呼吸。必要时还可以寻求专业的帮助。 每天锻炼是一种保持健康和减缓压力的良好方法。如果你还没有开始锻炼，那么就现在开始吧。向医生咨询一下你是否可以锻炼及适合你的运动和强度。孕前和孕期有一些不错的运动选择，包括散步和瑜珈等。怀孕以后，你可能需要咨询医生，调整你的运动方案。 10步走下来，是不是觉得做一个健康的备孕妈妈也不是那么难呢？如果你还要疑虑，不要怕，有我在，我会和你的家人朋友一起，陪你走过孕前和孕期的整个旅程。
梁嬛 2020-06-30阅读量8807
病请描述：误区1：同房过频 当有些夫妻想要宝宝时，有意识增加性生活的次数，认为这样可以尽快怀孕，但结果往往适得其反。因为夫妻性生活频率过高，就会导致精液稀少，精子的数量和质量也会相应减少和降低，使精子活动率和生存率显著下降，与卵子相会的“后劲”大大减弱，受孕的机会自然降低了。 误区2：健康夫妻可不做孕前检查 有些人不注重孕前检查就开始积极备孕了，一开口就说我还年轻，身体也很好，怀孕肯定没问题的。但是备孕好长时间，也没见有什么动静，但是又碍于面子，脸皮薄就是不愿意去医院检查。其实，好多问题都是我们用肉眼看不到的，比如女性的月经虽然正常，但是有可能输卵管不通，卵子总是不成熟等；男性的精子质量不达标、弱精症等。并不是说会排精子和卵子就一定能受孕成功 误区3：备孕只是女人的事 备孕1年仍未怀孕应该双方都去医院检查，不是女性才患不孕不育病，男性因素大约占30%，男女共同因素大约30%。比如精子质量差、染色体异常都会影响怀孕的几率呢。一直以来，很多人说起优生优育，好像都是女性的问题，孕前检查、孕期保健、胎教、产后保养等似乎都与男性沾不上边，其实这是一种误区。近年来，由于人们生存环境的恶化，一些男性的精子质量与数量都出现了问题，产生不少滥竽充数的“残兵败将”。这样的情况下生育，形成的胚胎容易发生自然流产。饮酒过度可使精子发生形态和活动度的改变，甚至会杀死精子，从而影响受孕和胚胎发育，先天智力低下和畸形儿发生率相对增高。随着吸烟量的增加，精子畸形率呈显著增高趋势，精子的活动度呈明显下降趋势。一般情况下，丈夫需在孕前3个月戒除烟酒，这样才能有足够的时间产生优质的精子。 误区4：在饮食上的刻意安排 一说在备孕期间了，这个不能多吃，这个不能吃，这个要多吃等，总是在饮食上去刻意的安排，我想说这样只是在给自己的心理增加压力，不仅不利于营养的吸收，更不利于怀孕。怀孕要当作平常事一样，心情放松，更容易受孕。而且有人认为，备孕的时候，应该大补一些中药会有好处，其实这种观点是错误的。“是药三分毒”，中药亦如此。在打算生育之前，用药更应该谨慎行事，即使是补药，也要确定没有副作用时才可服用，切忌滥用。 误区5：只在“排卵期”有性生活 还有一类人选择“养精蓄锐”法，每月只在排卵期那几天有性生活，希望能有充够的精力和精子来保证受孕，这也是一个误区。性生活过少会使精液中的死精或精子老化过多，不利于优生。 误区6：停吃避孕药6个月才能受孕 避孕药中的激素成分不会在体内蓄积，所以不用担心停药后立即怀孕会增加流产的风险，或者停药之后半年才能怀孕。但停药后排卵一般会延迟2-4周，如果避孕之前经期就紊乱，有可能需要延迟一两个月才恢复，所以的确不一定能马上怀孕。 误区7：取环后立即试孕 好多女性生完一胎后是采用上环的方式去避孕的，想好要二胎取环后就立即试孕，虽然这样也有可能备孕成功，但是很容易影响胚胎的质量。取环后最好休息2个月，这样对自己和胎儿都好。
彭靖 2020-05-27阅读量9126
病请描述：误区1：同房过频当有些夫妻想要宝宝时，有意识增加性生活的次数，认为这样可以尽快怀孕，但结果往往适得其反。因为夫妻性生活频率过高，就会导致精液稀少，精子的数量和质量也会相应减少和降低，使精子活动率和生存率显著下降，与卵子相会的“后劲”大大减弱，受孕的机会自然降低了。误区2：健康夫妻可不做孕前检查有些人不注重孕前检查就开始积极备孕了，一开口就说我还年轻，身体也很好，怀孕肯定没问题的。但是备孕好长时间，也没见有什么动静，但是又碍于面子，脸皮薄就是不愿意去医院检查。其实，好多问题都是我们用肉眼看不到的，比如女性的月经虽然正常，但是有可能输卵管不通，卵子总是不成熟等；男性的精子质量不达标、弱精症等。并不是说会排精子和卵子就一定能受孕成功。误区3：备孕只是女人的事备孕1年仍未怀孕应该双方都去医院检查，不是女性才患不孕不育病，男性因素大约占30%，男女共同因素大约30%。比如精子质量差、染色体异常都会影响怀孕的几率呢。一直以来，很多人说起优生优育，好像都是女性的问题，孕前检查、孕期保健、胎教、产后保养等似乎都与男性沾不上边，其实这是一种误区。近年来，由于人们生存环境的恶化，一些男性的精子质量与数量都出现了问题，产生不少滥竽充数的“残兵败将”。这样的情况下生育，形成的胚胎容易发生自然流产。饮酒过度可使精子发生形态和活动度的改变，甚至会杀死精子，从而影响受孕和胚胎发育，先天智力低下和畸形儿发生率相对增高。随着吸烟量的增加，精子畸形率呈显著增高趋势，精子的活动度呈明显下降趋势。一般情况下，丈夫需在孕前3个月戒除烟酒，这样才能有足够的时间产生优质的精子。误区4：在饮食上的刻意安排一说在备孕期间了，这个不能多吃，这个不能吃，这个要多吃等，总是在饮食上去刻意的安排，我想说这样只是在给自己的心理增加压力，不仅不利于营养的吸收，更不利于怀孕。怀孕要当作平常事一样，心情放松，更容易受孕。而且有人认为，备孕的时候，应该大补一些中药会有好处，其实这种观点是错误的。“是药三分毒”，中药亦如此。在打算生育之前，用药更应该谨慎行事，即使是补药，也要确定没有副作用时才可服用，切忌滥用。误区5：只在“排卵期”有性生活还有一类人选择“养精蓄锐”法，每月只在排卵期那几天有性生活，希望能有充够的精力和精子来保证受孕，这也是一个误区。性生活过少会使精液中的死精或精子老化过多，不利于优生。 误区6：停吃避孕药6个月才能受孕 避孕药中的激素成分不会在体内蓄积，所以不用担心停药后立即怀孕会增加流产的风险，或者停药之后半年才能怀孕。但停药后排卵一般会延迟2-4周，如果避孕之前经期就紊乱，有可能需要延迟一两个月才恢复，所以的确不一定能马上怀孕。 误区7：取环后立即试孕 好多女性生完一胎后是采用上环的方式去避孕的，想好要二胎取环后就立即试孕，虽然这样也有可能备孕成功，但是很容易影响胚胎的质量。取环后最好休息2个月，这样对自己和胎儿都好。
彭靖 2020-05-02阅读量9186
病请描述：记住这10个关键词，养出健康、优秀的宝宝就不远了。 1、体 检 一般在备孕前的3-6个月，建议夫妇双方都做一次常规体检，如甲状腺功能、肝肾功能、血糖、血压、心电图等。女方还需要做优生筛查、妇科检查及阴道超声，排除宫颈病变，了解有无阴道炎、盆腔炎、子宫肌瘤、子宫内膜息肉、卵巢囊肿，是否存在不利受孕的某些病原体感染或性传播性疾病。对于准爸爸们来说，最好还要查一下精液常规。 小贴士：对于35岁以上的准妈妈们，还建议检查卵巢功能，进一步评估生育力。 2、饮 食 建议多吃含铁丰富的食物，增加身体铁储备；保证必需的碘盐摄入；至少孕前3个月补充叶酸，可减少胎儿神经管发育畸形、流产的风险。建议减少高脂、高糖饮食的摄入；远离可乐、雪碧等碳酸饮料；对于喜欢喝咖啡的准妈妈们，建议每天不超过2杯。 3、运 动 备孕前，应适当体育锻炼及活动，有利于夫妇双方维持适宜的体重（18kg/m?<24kg m?），也有利于血液循环和内分泌的调节，能舒缓紧张与焦虑的心态。 4、性生活 要有健康、规律的性生活，急于要宝宝而性生活过频或不当都不可取。一般来说，建议月经干净后，每2-3天同房1次，有助于成功受孕。 5、用 药 由于糖皮质激素类药物、某些抗生素、抗寄生虫类药、止吐药、止痛药、抗癌化疗药、某些降压药、安眠药、放射性药物等，都会对精子、卵子产生一定程度的不利影响，可导致新生儿出生缺陷，还可导致婴儿发育迟缓、行为异常等，一般建议停药3-6个月后备孕。但对于有长期服药史的男性或女性一定要咨询医生，确定安全的受孕时间。 小贴士：1、必须用药时，则尽可能选用对胎儿无损害或影响小的药物；2、因治疗需要而必须长期应用某种可致畸的药物，则须在医生专业指导下使用。 6、辐 射 一般来说，备孕期间的女性若接受大剂量的放射线会对卵子、胚胎的发育有严重的不良影响。一次低剂量的放射线检查（<5拉德，一次X线摄片，胎儿受到的放射剂量大概是2-3拉德），尤其是没有直接照射腹部的胸部X线检查，对卵子的发育没有很大的危害。但若累积剂量越大，或照射部位越接近子宫，对卵子、胚胎的影响越大。故备孕的女性尽可能避免腹部照射。 小贴士：妇女备孕的当月不宜进行乳腺X射线检查，除有明显的临床指征外，避免对腹部或骨盆进行照射的放射治疗。 7、烟 酒 孕前夫妇双方长期吸烟喝酒会对卵子、精子产生不良影响。若准妈妈们在孕期仍持续接触烟酒会使宝宝宫内发育迟缓，出生后也会有体重不足、发育迟缓、智力低下等异常。建议备孕前半年夫妻双方最好戒烟酒。 8、睡 眠 充足的睡眠可以提高身体的免疫力，增强器官组织的机能，有助于形成优质的受精卵。 9、疫 苗 一般来说，备孕的当月及孕期不宜接种减毒活疫苗（如麻疹、腮腺炎和风疹的联合疫苗、水痘带状疱疹疫苗等），但可以接种绝大多数的灭活疫苗和类毒素（如狂犬疫苗、流感疫苗等）。所以对于需接种麻疹、腮腺炎、风疹或水痘疫苗的女性应该在怀孕前至少1个月进行接种。如果女性在不知自己怀孕的情况下接种了HPV疫苗也是安全的，但一般来说HPV疫苗不建议在孕期接种。 10、心理准备 研究证明，孕前做好心理准备的妈妈孕期生活更顺利从容，孕期反应比较轻，胎儿也会在优良的环境中健康成长，由此可见孕前的心理准备是很重要的。而且准爸爸、准妈妈都需要做好面对孕期各道坎的心理准备
彭靖 2020-04-18阅读量9778