病请描述：儿童体态之扁平足：原因、影响与矫正方法 一、引言 扁平足，又称平足症，指足部内纵弓正常消失。使足底扁平，严重者甚至脚跟外翻的一种足部畸形。这种畸形在儿童中较为常见，可能对儿童的身体发育和健康产生一定的影响。本文将对扁平足的成因、影响和矫正方法进行详细介绍，目的是帮助父母和孩子更好地认识和处理这一体态问题。 二、扁平足的成因 1、遗传因素:扁平足有一定的遗传性,如果家族中有扁平足疾病的病史。孩子出现扁平足的几率会相对较高。 2. 先天足部结构异常：部分儿童天生足部骨骼结构异常，如跟骨外翻、舟骨塌陷等，造成足弓发育不全,形成扁平足。 3. 生活习惯与环境因素：长期穿不合适的鞋,缺乏锻炼,久站或走路都可能对脚部结构产生不良影响。引发扁平足。 4. 其他疾病影响：神经肌肉系统疾病疾病等还可能引起扁平足的发生。 三、扁平足的影响 1. 疼痛与不适：扁平足可能导致儿童在长时间站立、行走或运动后出现足部疼痛、肿胀、乏力等症状，影响日常生活。 2. 运动能力受限：由于足部结构的改变，扁平足儿童在进行某些运动时可能表现出明显的受限，影响其运动能力的发挥。 3. 骨骼发育问题：长期存在的扁平足足部畸形可能对膝关节、髋关节等下肢骨骼的发育产生不良影响。 4.心理压力:由于外观的改变。扁平足患儿可能会遭受同伴的嘲笑或歧视，从而产生心理压力。 四、扁平足的矫正方法 1. 保守治疗 （1）穿合适的鞋子：选择有足够足弓支撑的鞋子，避免鞋子过软或过窄。 （2）矫形鞋垫：根据患儿足部结构定制的矫形鞋垫可以提供额外的足弓支撑，改善足部姿态。 （3）适量运动:鼓励幼儿进行适当的足部肌肉运动。如用脚趾抓取毛巾或球等，有助于增强足部肌肉力量，改善足弓形态。 （4）物理治疗：如按摩、热敷等物理治疗方法有助于缓解疼痛、促进血液循环。 2. 手术治疗：对于严重或经保守治疗无效的扁平足患儿，可能需要手术治疗。手术方法包括软组织转移、骨性手术等，具体手术方案应根据患儿具体情况制定。 五、预防措施 1、定期检查:以便及时发现扁平足等体态问题。 2. 合理运动：鼓励孩子进行针对足部肌肉的锻炼，有助于预防扁平足的发生。 3. 养成良好的生活习惯：避免长时间穿同一双鞋子，尽量选择宽松、舒适的鞋子；忌久久走,适时休息。 4. 教育与引导：父母要教育孩子正确的走路的姿势。同时，关注孩子的心理状态，避免因体态问题造成心理压力。 六、总结 了解扁平足的成因、影响和矫正方法,有助于父母和孩子更好地处理这个问题。通过合理的保守治疗、适当的锻炼和良好的生活习惯，大部分扁平足可以得到有效改善。同时，父母要注意孩子的体态问题,定期做检查。采取预防措施，帮助孩子养成健康的体态。
生长发育 2024-01-28阅读量1725
病请描述：最近流感来势汹汹，如果出现突如其来的头晕、乏力、低烧、“刀片嗓”，就可能中招了。这个时候，我们一定要警惕。 流感，也就是病毒性上呼吸道感染时，一定要特别当心病毒性心肌炎，研究显示，在病毒流行感染期约有5%患者会发生心肌炎。如果对流感掉以轻心，继续高强度的工作，流感病毒在引发呼吸道症状的同时可能会对心脏造成危害。因此，当我们患流感时同时出现胸闷、心悸等不适时，我们的心脏可能已经发出病毒性心肌炎的警告。 1.小小感冒会引发心脏病？ 病毒感染后机体抵抗力下降，病毒就会乘虚直入。病毒从血液流经心脏时，如果攻击心肌细胞，造成心肌局限或弥漫性的急性或慢性病变，就会造成心肌炎。 在感冒的早中晚期出现这些症状，要小心是病毒性心肌炎： （1）早期：症状不明显，可能出现心悸、乏力等。 （2）中晚期：当病毒侵入了心肌，心肌局部会出现炎症反应，开始出现心肌水肿、心功能减退，可能表现为胸闷、胸痛、头晕、呼吸困难、水肿等症状。 2.病毒性心肌炎该如何治疗和预防？ （1）及时对症治疗：当出现高烧、呕吐等普通感冒不常见的症状，并且在反复发作时，或者感冒后出现胸闷、心悸、心慌等不适，请及时到医院就诊。 （2）注意休息：感冒恢复期，一定要注意休息，加强营养，多饮水，不要着急锻炼身体，也不要着急恢复到日常的工作节奏中去，避免体力活动过度造成机体免疫力下降，从而使病毒入侵心肌造成病毒性心肌炎。 （3）预防感染：病毒性心肌炎是因病毒感染引起的，因此，防止病毒的侵入十分重要，尤其应预防呼吸道及肠道的感染。对易感冒者，平时应注意营养，避免过劳，并选择适当的体育活动以增强体质。外出时应注意防寒保暖，注意饮食卫生。感冒流行期间应配戴口罩，避免去人群密集的公共场所活动。
沈迎 2024-01-15阅读量1642
病请描述：孩子的体态与健康：家长需要知道的事情 孩子的体态问题常常被家长忽视，但它却可能对孩子的健康产生深远的影响。正确的体态不仅有助于预防近视、驼背等常见问题，还能提升孩子的自信心和形象气质。作为家长，了解孩子的体态与健康的关系至关重要。 一、什么是体态 体态是指人体在静止或运动状态下的姿势和姿态。良好的体态包括正确的站立、行走、坐姿等，它能够使身体各部位保持在合适的位置，减少肌肉和关节的压力，预防损伤和疾病的发生。 二、常见的儿童体态问题 1.驼背：驼背是一种常见的体态问题，表现为背部弯曲、肩膀前倾。长期驼背会导致脊柱变形，影响呼吸功能和心肺健康。 2.脊柱侧弯：脊柱侧弯是指脊柱向一侧弯曲，可能导致身体不对称、背部疼痛等问题。 3.扁平足：扁平足是指足弓过低或消失，使脚掌直接与地面接触。扁平足可能导致脚部疼痛、行走不稳等问题。 4.内外八字：内外八字是指行走时脚尖向内或向外，可能导致膝关节、踝关节等部位的损伤。 三、体态问题对健康的影响 1.影响骨骼发育：不良的体态会导致骨骼发育异常，如驼背、脊柱侧弯等问题，影响身体的正常生长和发育。 2.增加运动损伤风险：不良的体态会导致身体的力学结构失衡，增加运动损伤的风险，如扭伤、拉伤等。 3.降低身体机能：不良的体态会影响呼吸、循环等身体机能，导致头晕、乏力等问题。 4.影响心理健康：不良的体态可能会使孩子产生自卑、焦虑等心理问题，影响他们的心理健康。 四、如何培养良好的体态 1.培养正确的坐姿和站姿：家长要教育孩子保持正确的坐姿和站姿，避免驼背、脊柱侧弯等问题的发生。 2.选择合适的鞋子：家长要为孩子选择合适的鞋子，避免扁平足等问题的发生。 3.合理安排运动：家长要合理安排孩子的运动，避免过度运动或不正确的运动方式导致的体态问题。 4.定期进行体态评估：家长可以定期带孩子进行体态评估，及时发现和纠正体态问题。 五、家长应该如何引导孩子 1.以身作则：家长是孩子的第一任老师，家长的行为对孩子有着深远的影响。因此，家长要以身作则，保持正确的体态，为孩子树立好榜样。 2.加强沟通：家长要与孩子加强沟通，了解他们的想法和需求，帮助他们树立正确的体态意识。 3.给予鼓励和支持：家长要给予孩子鼓励和支持，帮助他们养成良好的体态习惯。 4.寻求专业帮助：如果孩子的体态问题比较严重，家长可以寻求专业帮助，如咨询医生、物理治疗师等。 六、总结 孩子的体态与健康息息相关，家长需要重视这个问题。通过培养正确的坐姿和站姿、选择合适的鞋子、合理安排运动以及定期进行体态评估等方式，可以帮助孩子预防和纠正体态问题。同时，家长也要以身作则，加强与孩子的沟通，给予他们鼓励和支持。让我们共同努力，为孩子的健康成长打下坚实的基础。
生长发育 2024-01-02阅读量2364
病请描述：在肺癌家族中，有这么一群身材“细小”，却无比可怕的家伙。 据统计，每一百个患者，确诊五年后还活着的，不到六个人。 超过一半的患者，甚至活不过七个月。 它就是“肺癌之王”——小细胞肺癌。 小细胞肺癌可怕在哪里？ 生存差，病情进展快 小细胞肺癌患者约占肺癌患者总数的15%，也就是每七个肺癌患者中，就有一个是小细胞肺癌1。 小细胞肺癌患者的生存期在所有肺癌中，是最差的。一百个患者中，确诊五年后还活着的不到六个人，半数以上的患者甚至活不过七个月。对于部分晚期患者，系统的治疗也仅仅只能延长几个月的生命。 小细胞肺癌的恶性程度相当高，肿瘤增大的速度非常快。很多患者在确诊之前规律体检，筛查过胸部CT，显示未看到明显的病变。不到半年的时间，肿瘤就增大到压迫到气管、食管、大血管甚至周围神经，引起明显的咳嗽、呼吸困难甚至咳血。 早期扩散，手术风险大，容易复发 小细胞肺癌特别容易扩散到其他部位，很多患者第一次确诊小细胞肺癌时，肿瘤已经转移到脑、肝、肾上腺或骨骼等部位。 小细胞肺癌还喜欢埋伏在呼吸空气的必经之路——中央气道，常常与肺部的大血管相邻，使手术的难度和风险大大增加。 此外，小细胞肺癌还非常容易卷土重来，即使接受了正规的治疗，还是有超过3/4的患者在治疗后一年到两年内发现肿瘤增大甚至扩散。 临床表现复杂，早期诊断困难 小细胞肺癌是肺癌中特殊的存在，具有神经内分泌特征。在所有肺癌类型中，它最容易引发副肿瘤综合征。 副肿瘤综合征是指肿瘤在没有转移到其他部位的情况下，因为肿瘤自身分泌了一些物质或引发了机体的异常免疫反应等，从而影响到其他器官，出现一些神经内分泌系统疾病的症状。举个例子，抗利尿激素分泌异常综合征是小细胞肺癌患者最常见的副肿瘤综合征。它发生的原因是肺部的肿瘤异常地产生了具有抗利尿激素效果的物质，导致体内抗利尿激素浓度过高，从而引起高血容量、低渗性低钠血症等生理变化，最终表现出头疼、恶心、乏力和肌肉抽筋等症状。 小细胞肺癌相关的副肿瘤综合征的种类非常多，临床症状差异很大，容易和其他疾病混淆，给早期诊断和后期治疗带来了极大困扰。 治疗陷入瓶颈 在过去三十多年里，针对肺癌的治疗方法百花齐放，显著延长了肺癌患者的生存期。 然而，对于小细胞肺癌来说，治疗却似乎陷入了瓶颈。常规的化疗方案不断产生耐药，效果越来越差，大部分新兴疗法也都无法奏效。据统计，在1983年至2012年间，确诊五年后还活着的小细胞肺癌患者的比例仅仅从4.9%提高到了6.4%2。 小细胞肺癌如何治疗？ 小细胞肺癌对化疗异常敏感。因此，在过去数十年间，依托泊苷/伊立替康+铂类药物的系统性化疗方案一直是小细胞肺癌治疗方案的基石3。 近些年来，在放化疗基础上联合免疫治疗成为了研究的热点，在小细胞肺癌患者中展现出了巨大的潜力，非常有希望能打破停滞多年的治疗瓶颈。 临床上，医生通常会选用综合治疗，也就是多种治疗方法一起使用，形成一套连贯的治疗方案。 每一位患者的病情和身体状况不一样，治疗方案会有所不同。总的来说，治疗方案的选择主要取决于肿瘤在患者体内已经侵犯和转移的程度，也就是临床分期。 小细胞肺癌患者大致可以分成两类:局限期和广泛期4。 局限期 局限期小细胞肺癌是指肿瘤只影响一侧胸腔或区域淋巴结，可以用一个放射野来治疗。简单来说，就是肿瘤只存于胸腔的一侧，并未扩散到另一侧肺或转移到其他器官。 对于局限期患者来说，治疗的核心在于控制肺部的肿瘤，避免它扩散到其他器官。方法包括手术、化学治疗和放射治疗。 手术只适合肿瘤非常局限的患者，手术成功切除肿瘤后，还需要接受一段时间的化疗，来巩固疗效和预防肿瘤复发。 全身性的化疗通常会与放疗一起使用，根据患者的具体情况，医生会选择合适的联合方式：如果患者身体状况好，能同时耐受化疗和放疗，那医生会将化疗和放疗同步进行；相反，如果患者身体状况不佳，不能同时耐受放疗和化疗，医生往往会选择将化疗和放疗按一定规律先后进行。 广泛期 广泛期小细胞肺癌是指肿瘤扩散到另一侧肺部或转移到其他地方，如脑、肝、肾上腺、骨等器官。 对于广泛期患者来说，手术几乎不可行。 全身性化疗是目前众多医生的首选方案，在大部分患者中能取得相对不错的疗效。而放疗常用于处理晚期患者残余的胸腔内肿瘤病灶。 在化疗的基础上添加免疫治疗药物，例如免疫检查点抑制剂等，是非常有希望能延长小细胞肺癌患者生存期的治疗方法。 目前获得美国食品药品监督管理局( FDA )批准，推荐用于小细胞肺癌的免疫药物有两种——阿特珠单抗和德瓦鲁单抗（PD‐L1抑制剂）。在化疗基础上加用阿特珠单抗或德瓦鲁单抗，可使小细胞肺癌患者的中位生存时间延长两个月，三年生存率更是提高了接近三倍5,6。 此外，同样作为PD‐L1抑制剂的TQB2450也非常具有潜力，在I期的临床研究中展示出了不错的疗效，目前已经在进一步的临床验证阶段，有希望成为用于小细胞肺癌患者化疗联合免疫治疗方案的国产新药。 小细胞肺癌如何预防？ 戒烟 吸烟是导致小细胞肺癌的主要原因，几乎所有的小细胞肺癌患者都吸烟。即使是吸入少量的二手烟，也会让小细胞肺癌的风险大大增加7！所以，为了我们自己和身边老人孩子们的健康，请尽早戒烟！ 控制空气污染，避免职业暴露 导致小细胞肺癌的原因还有室内氡污染、空气污染和职业致癌物等8。 室内氡污染主要来自建筑和装修材料，我们可以通过通风、使用环保型建筑和装修材料等方法来减少室内氡浓度。 空气污染主要源于工业生产、尾气排放和秸秆焚烧等，这需要个人和国家共同努力，减少化工过程中废气的产生，并控制污染物的排放。 在化工生产过程中涉及到的石棉、多环芳烃（PAHs）、结晶二氧化硅、砷以及一些重金属也会增加患癌的风险。所以，对于有职业暴露风险的员工，企业和单位应提供完善的防护措施，关爱职工的生命健康。 健康生活，规律作息 癌症的发生不仅与我们所处的外部环境有关，也与自身体内的“内环境”相关。 当我们因为工作、生活而忽视了自己的健康，就容易导致一系列毛病：睡眠差、缺乏运动、内分泌失调等。长期下来，身体的抵抗力变差，癌症就容易找上门来。 因此，远离压力，健康生活，是预防癌症最简单有效的方法。 参考文献 1. Rudin CM, Brambilla E, Faivre-Finn C, Sage J. Small-cell lung cancer. Nat Rev Dis Primers. 2021;7(1):3. doi:10.1038/s41572-020-00235-0 2. Wang S, Tang J, Sun T, et al. Survival changes in patients with small cell lung cancer and disparities between different sexes, socioeconomic statuses and ages. Sci Rep. 2017;7(1):1339. doi:10.1038/s41598-017-01571-0 3. Megyesfalvi Z, Gay CM, Popper H, et al. Clinical insights into small cell lung cancer: Tumor heterogeneity, diagnosis, therapy, and future directions. CA Cancer J Clin. Published online June 17, 2023. doi:10.3322/caac.21785 4. Micke P, Faldum A, Metz T, et al. Staging small cell lung cancer: Veterans Administration Lung Study Group versus International Association for the Study of Lung Cancer--what limits limited disease? Lung Cancer. 2002;37(3):271-276. doi:10.1016/s0169-5002(02)00072-7 5. Paz-Ares L, Dvorkin M, Chen Y, et al. Durvalumab plus platinum-etoposide versus platinum-etoposide in first-line treatment of extensive-stage small-cell lung cancer (CASPIAN): a randomised, controlled, open-label, phase 3 trial. Lancet. 2019;394(10212):1929-1939. doi:10.1016/S0140-6736(19)32222-6 6. Horn L, Mansfield AS, Szczęsna A, et al. First-Line Atezolizumab plus Chemotherapy in Extensive-Stage Small-Cell Lung Cancer. N Engl J Med. 2018;379(23):2220-2229. doi:10.1056/NEJMoa1809064 7. Gazdar AF, Bunn PA, Minna JD. Small-cell lung cancer: what we know, what we need to know and the path forward. Nat Rev Cancer. 2017;17(12):725-737. doi:10.1038/nrc.2017.87 8. Wang Q, Gümüş ZH, Colarossi C, et al. SCLC: Epidemiology, Risk Factors, Genetic Susceptibility, Molecular Pathology, Screening, and Early Detection. J Thorac Oncol. 2023;18(1):31-46. doi:10.1016/j.jtho.2022.10.002
张鹏 2023-12-18阅读量4192
病请描述：世界卫生组织表示，30%～50%的癌症可以通过消除或尽量减少接触危险因素来预防。采取行动以尽可能地降低癌症发生的可能性，是应对癌症威胁的最优解。另外，早发现、早诊断、早治疗，往往能取得事半功倍的效果。这就要求，我们要注意身体的细微变化，比如包块、发烧、消瘦、乏力等。还要定期进行健康体检，积极完成每一项身体检查，及早发现不良因素，尽早干预。 “及时发现，规范治疗。要重视淋巴瘤的预防和早期筛查，提高对疾病的认知。尤其是易感人群，这些患者容易出现淋巴瘤发病。”比如，机体免疫力差、有基础疾病的人群，有肿瘤家族史、经常接触有害物质的人群，特别是风湿免疫系统基础疾病的患者，都属于高危人群，建议定期做体检。提前预防是一个好办法。丁凯阳教授建议，健康的生活方式很重要，合理饮食、作息规律、适当运动、定期体检、保持良好的心情，提高自身免疫力，对于预防淋巴瘤具有非常重要的意义。 打造特色品牌科室 据悉，中科大附一院西区（安徽省肿瘤医院）血液肿瘤科是安徽省唯一的恶性淋巴瘤诊断治疗的专科；是安徽省新农合医保首批认定的急性早幼粒细胞白血病、慢性粒细胞性白血病、血友病和重型再障大病救助的医疗定点科室；是全国淋巴瘤科普教育基地及全程化管理专科基地。 科室以高质量的临床诊疗为核心、医学研究为基础、高层次人才培养为基石。目前共有医护人员40余人，其中博士2名、硕士7名，同时积极引进极缺的高素质人员，充实人才队伍。每年培养1~2名硕士研究生，带教实习生50余人，3名进修医生，规培生数名。 科室是以研究、诊断和治疗血液系统的各种肿瘤为特色，具有一流的血液病实验室和国内外最先进的诊断设备及专家，总体诊疗水平居国内前列，能对各种常见的疑难的血液系统疾病进行快速的检查和诊断治疗。 在对淋巴瘤诊疗的不懈探索中，安徽省肿瘤医院血液肿瘤科始终竭尽全力，未来也将继续深耕于临床诊疗一线，用专业精湛的诊疗技术，温暖细致的人文关怀，为患者提供更加规范有效的治疗。 本文为专家科普建议，不代表本报观点。如身体出现异常，请及时到正规医院进行规范检查，按照医嘱治疗用药。做到早预防、早诊断、早治疗。
微医药 2023-11-30阅读量1774
病请描述：医脉通2023-10-27当今社会，随着生活节奏加快与生活压力不断加大，加之熬夜、饮食不规律、缺乏运动、肥胖等多种因素，人们经常会出现各种身体疾病，其中心脏病就是比较频发的一种疾病。尤其是近年来，不少优秀的精英人士与年轻人因突发心脏病离世，让人惋惜不已。因此，了解心脏病的相关知识，对于预防和治疗心脏病至关重要。那么，关于心脏病你了解多少？当心脏出现预警信号时，你是否注意到了？今天，让我们一起了解一下。心脏病是指涉及心脏及其血管、肌肉、瓣膜及传导系统的疾病，包括冠状动脉疾病、心力衰竭、心肌病、心脏瓣膜病和心律失常等。常见的心脏病有哪些？都有什么症状？1.急性心肌梗死急性心肌梗死是最常见的心脏病，多因冠脉阻塞导致，需紧急开通血管、挽救心肌。临床表现包括胸痛、呼吸急促、虚弱等，可致死亡。当出现下面这些症状或体征时，可能提示心肌梗死：➤胸痛（可放射至背部、颈部、手臂和/或下颌）；➤眩晕；➤恶心呕吐；➤心跳加快或不规则；➤气短；➤虚弱感；有些患者可能表现为：焦虑、消化不良或烧心，特别是女性，可能会以此为主要表现，而不是胸痛。女性心梗患者中有相当一部分不表现为胸痛，而是心律失常、咳嗽、烧心、食欲不振和莫名的不适或者不安等。特别是对于男性和超过65岁的人以及存在高胆固醇血症、高血压、肥胖、吸烟、糖尿病和心脏病家族史等危险因素者，出现这些表现时应该警惕。2.心律失常心律失常可单独发病，亦可与其他心血管病伴发。其预后与心律失常的病因、诱因、演变趋势、是否导致严重血流动力障碍有关，可突然发作而致猝死，亦可持续累及心脏而致其衰竭。心律失常的患者可能会自觉心跳加快、缓慢或者不规则，伴有虚弱、呼吸急促和焦虑等表现。心律失常可影响心脏泵血功能。因此，患者应寻求紧急医疗服务，特别是持续存在心律失常或者伴有任何心梗相关症状的患者。房颤是一种常见的心律失常，其发病率随着年龄增长而升高。3.心肌病心肌病是心肌异常导致的病症，可分为扩张型心肌病、肥厚型心肌病和限制性心肌病等。心肌病的症状和体征包括：气短、疲劳、下肢水肿、卧位咳嗽、眩晕、胸痛、心跳不规则等。4.充血性心力衰竭充血性心力衰竭是各种心脏病发展到严重阶段的临床综合症。其症状和体征与心肌病类似，典型症状包括呼吸困难、体液潴留、乏力（特别是运动时）。5.先天性心脏病先天性心脏病是指在胚胎发育时期由于心脏及大血管的形成障碍或发育异常而引起的解剖结构异常，或出生后应自动关闭的通道未能闭合（在胎儿属正常）的情形。有些先心病可能合并其他系统或器官异常。先心病患者可发生心律失常、心力衰竭、心脏瓣膜感染等。有些先心病在成年后才被诊断。先心病包括多种类型，少数不需要治疗，大部分可能需要手术修复。突发心梗怎么办？心梗抢救的黄金4分钟平时我们说的“心脏病发作”，大多是指心肌梗死，而心梗的发生通常是因为冠状动脉堵塞。当心肌缺血时，就容易诱发心脏骤停。据世界卫生组织（WHO）发布的《2019年全球卫生评估报告》，从2000到2019的20年间，排在人类死因第一位的疾病是缺血性心脏病。而且这一死因不仅持续多年是威胁人类健康的“头号杀手”，而且有明显的增加趋势。缺血性心脏病最致命的后果就是心源性猝死。那么，当突发心梗时我们该怎么办？记住第一条，如果当时正在活动中或者是在外面寒冷的环境下，一定要马上休息，避免寒冷要保暖，不动也好或者就近坐下来。心梗发作时，如果身边无其他人陪同，要做以下5件事进行自救：第一，拨打“120”急救电话，告知接线员您的准确位置，说明自己可能是急性心梗发作；第二，保持房间门开放状态，以便急救人员到达后能够顺利进入房间；第三，在最靠近门的合适位置平卧休息，保证急救人员到达后能够第一时间发现您；第四，可舌下含服硝酸甘油一片，有条件者可口服阿司匹林以及氯吡格雷（或替格瑞洛）；第五，尽量舒缓情绪，耐心等待。如果身边有人突发心梗，应尽早拨打“120”急救电话，是挽救生命的关键步骤。如果患者意识清楚，可让患者平卧，安抚焦虑和紧张情绪。随身携带有急救用药时，应立刻给予舌下含服硝酸甘油1片，有条件者或有专业医生指导下可口服阿司匹林以及氯吡格雷（或替格瑞洛）。如果患者出现意识丧失，应让患者保持平卧位，有经过心肺复苏培训的人员在场时，应尽快进行胸外按压等抢救措施；如公共场所具备AED者，可尽快根据情况行AED电除颤。如不具备以上条件，保证患者平卧位或侧卧位，避免因恶心、呕吐物导致的窒息情况出现，耐心等待专业救治人员到达。如果只有一人陪同，可在等待期间，尽可能联系1～2位亲属或朋友，避免患者至医院后因人手不足延误治疗时间。心跳骤停后的4分钟是急救的黄金时间。一般来说，复苏开始时间越晚，复苏成功率越低。如果心跳停止4~5分钟后才开始进行复苏，幸存的机会非常少；如果延迟至7~8分钟，救活过来的几率就更低。这就是“黄金4分钟”说法的来源。最后，挽救生命，最重要的一点就是：信任并配合医生！当下，心梗猝死已向年轻人发展，别等悲剧发生才追悔莫及！及时预防才是关键。保护心脏，记住这8件事1.清晨起床要温柔人从“半休眠”状态苏醒，呼吸心跳加快，血流加速，容易使已老化的心脑血管破裂。建议晨起在床上活动四肢后再缓慢坐起。2.起床后喝几口水早晨醒来后喝一杯温水，可以起到适当稀释血液黏度，降低心梗发病风险的作用。喝水时一次不要喝太多，建议小口多次喝。对于本身心脏不好的人，大量水分快速稀释血液，使血量增加，会加重心脏负担。3.太阳出来再锻炼太阳出来、气温回升后再运动，以避免低温对血管的突然刺激，减少心梗的发生。4.运动心率别超标坚持运动才能保证有良好的心肺功能。运动时建议普通人运动心率为：最大心率的60%~80%为宜（最大心率为：220-年龄）。5.饮食上要“三多三少”建议多吃多吃全谷物、蔬果、菌类；少吃高盐饮食、糖饮料、红肉。成年人一天的饮食中全谷物、杂粮应占到主食量的三分之一；每天吃够一斤水果半斤蔬菜；适当多吃一些蘑菇、木耳等菌类。6.吃饭八分饱过多的食物，特别是高蛋白、高脂肪食物难以消化，使腹部膨胀不适，膈肌位置升高，限制了心脏的正常收缩和舒张，加重心脏负担。7.早睡睡眠不足，心血管疾病风险增高。最好保证在晚上23点前上床睡觉。如果第二天事情较多，可以早点起床，但一定不要熬夜。8.中午睡半个小时中午时间如果能休息20~30分钟，能让心肌得到“滋养”，令心率更加平稳。
蒋春英 2023-10-30阅读量1760
病请描述： 二甲双胍到底怎么吃？哪些人不能用二甲双胍？应用二甲双胍应该要注意什么呢？ 1、饭前吃还是饭后？ 总会听到一些糖友反馈。再服用二甲双胍后胃肠道反应很大，例如出现恶心、腹泻、腹痛、腹胀等等不良反应，之前吃这个药都没有出现这些情况。 对于什么时间吃更好，很多人是有疑惑的。目前市场上的二甲双胍有三种剂型，也就是普通片、缓释片和肠溶片。不同剂型的二甲双胍在吃药时间的选择上是有区别的。 缓释剂型：比普通剂型对肠胃刺激小，可以随餐或者餐后服用。 肠溶剂型：肠溶片外面有一层包膜，在胃里不吸收，进入肠道再吸收，在饭前30分钟服用比较好。 2、能掰开吃吗？ 普通剂型：可以掰开，因为就是普通粉末压实的。缓释剂型：不能掰开，缓释片外层是凝胶，能让二甲双胍在胃肠道长时间的定量释放，吸收更缓慢，平稳。如果掰开服用，就失去了缓释的效果。 3、忘吃了，要补服吗？ 规律服药是药效平稳发挥的重中之重，但百密总有一疏，一旦漏服药物怎么办？马上补服？下次加倍？还是置之不理？ 千万不要轻举妄动，尤其不要盲目地在下一次服用药物时剂量加倍，以免造成严重的后果。 如果漏服一两次不需要补服，但需要增加运动量。如果血糖升高，则需要补服。漏服时间＜1小时，可以按照原剂量服用；漏服时间＞1小时，可原剂量或减量服用，具体需要根据个人情况；如果是已经到了下一次再次使用二甲双胍的时间，不用增加药量，按原剂量服用即可。 4、有副作用吗？伤肝肾吗？ 二甲双胍常见的副作用是胃肠反应和维生素B12缺乏，不会伤肝脏和肾脏。 胃肠反应：多出现在治疗的早期（绝大多数发生在前10周），包括腹泻、恶心、呕吐、胃胀、乏力、消化不良、腹部不适等。可以从小剂量开始吃，建立耐受后逐渐加量，就能减少治疗初期不良反应。如果患者吃了普通片肠胃反应比较大，可以试试用缓释剂型和肠溶片剂。 维生素B12缺乏：服用二甲双胍可能会引起维生素B12水平的下降。使用二甲双胍超过4年，每年检查1次维生素B12水平，如果缺乏就在医生的指导下通过口服维生素B12制剂或肌内注射补充维生素B12。 二甲双胍通过胃肠道被消化吸收后，直接进入血液循环，不经过肝脏代谢，不伤肝脏；二甲双胍经肾脏排泄，但肾功能正常的人使用，不会损伤肾脏。不过，如果肝功能受损、肾功能不全时，谨慎服用，具体可咨询医生。 5、吃的越多，副作用越大吗？ 二甲双胍的副作用和剂量并不成正比，例如二甲双胍的口服量从1克增长到2克，副作用并不会跟着剂量的增加成倍增长。二甲双胍起效的最小推荐剂量为0.5克/天，最佳有效剂量为2克/天。成人普通片可用的最大剂量为2.55克/天，缓释剂型最大用量为2.0克/天。 6、若出现4种情况，马上停药 若出现4种情况，马上停药，服用二甲双胍时，若出现4种情况，胰岛或许被“掏空”了 严重的腹泻和体重减轻：特别是对那些身体本来就比较瘦、体重比较轻的糖尿病患者来说，如果吃了二甲双胍，还出现了严重的腹泻，甚至导致体重减轻的情况，一定要停用二甲双胍，换成其它类型的降糖药。 肾功能损伤：二甲双胍这种药本身不伤肾，但对于肾功能不全的患者来说，会出现二甲双胍排出障碍的情况，导致二甲双胍在体内囤积，有几率出现乳酸菌中毒的情况，进一步加重肾损伤。 严重的维生素b12缺乏：若是长期吃二甲双胍，有可能导致维生素b12缺乏。如果患者在服用二甲双胍时，出现了严重的b12缺乏，如巨幼红细胞性贫血，我们就应该考虑停用二甲双胍，换成其它类型的降糖药，并且及时为身体补充维生素b12。 怀孕：孕妇是不能使用二甲双胍的，为了身体健康，应该依赖注射胰岛素来控制血糖，而且要定期到产科检查。 7、想血糖平稳还可以做2件事 若想血糖平稳，平时还可以做2件事 食疗降糖物质：对于血糖高的人，应该多补充含有铬成份的酵母，铬酵母能调节血糖，增强胰岛素活性，改善人体的葡萄糖代谢，从而预防和改善糖尿病的疲劳、多尿、口渴等症状。和预防糖尿病并发症的发生。糖尿病患者适量摄入铬酵母有助于糖尿病的治疗。 不熬夜：拥有健康的新陈代谢的机体是控制血糖的好基础，因此改变熬夜的坏习惯很重要。机体的运行时间规律，会对肾脏、肝脏的血液循环和代谢有一定帮助，患者最好坚持早睡早起，血糖状况会更稳定。
俞一飞 2023-10-30阅读量1737
病请描述： 小赵今年24岁，刚毕业不久，找了一份不错的工作。 自从参加了工作认识到新的同事以后，小赵就经常喝酒，而且还学会了吸烟，一个星期有三四天都在外面吃饭，但是小赵并没有感觉有什么问题，想着自己还年轻喝点酒、抽点烟能有什么大问题，熬夜更是家常便饭。 很快，小赵就出现了一些不适，他经常感到口渴，并且在喝水后不能得到缓解，上厕所的次数也随之增加，但是并没有引起小赵太大的注意，还以为自己是上火了。 直到前几天，小赵发现自己的体重下降明显，还出现了浑身无力、皮肤瘙痒等症状，这一下引起了小赵的注意，立即拉着同事陪自己就医。 经过一系列的检查，小赵确诊为糖尿病。起初的小赵不愿意接受这个事实，直到后来看到检查结果，他才不得不相信，自己的确患上 了糖尿病，而且已经到了必须治疗的时刻。 小赵之所以年纪轻轻就患有糖尿病，跟他平常的饮食习惯还有作息有着很大的关系。 在我们日常生活中，有很多像小赵一样的人，饮食以及作息非常不规律，经常暴饮暴食，通宵熬夜，殊不知这会对我们的身体造成巨大的危害，糖尿病就是其中危害之一。糖尿病早、中、晚三个阶段1.早期 早期病情一般比较轻，一般在3-5年内，胰岛细胞功能比较良好，没有并发症。2.中期 中期一般来说，是指糖尿病的病程在5年或5年以上，有一点并发症，比如手指麻木、思维有点模糊，但是没有严重的并发症，胰岛功能还留有一部分。3.晚期 出现一些严重的并发症，比如出现肢体活动障碍，视网膜病变比较严重，糖足、糖肾等。晚期的糖尿病患者会出现以下几点症状：①肾脏病变：糖尿病晚期可能引发肾脏功能减退，患者会出现脚部肿大、困顿乏力、食欲下降等症状，部分患者排尿量和次数也会随之减少。②糖尿病眼底病变：患者视网膜血管会出现出血的现象，严重时会造成视力急剧下降，甚至失明。③糖尿病的大血管病变：这类患者会感觉手脚发凉，双脚低下刺痛，或是强烈的疼痛，糖尿病的大血管病变还会导致患者突发心梗、脑梗等。少吃一定会对人糖尿病患者好吗？ 可能很多人认为少吃点饭会对糖尿病友好。然而糖尿病患者少吃饭并不能对糖尿病起到预防效果，可能还会引发一些危害。1.血糖不稳定 糖尿病是因为血糖升高而引起的，血糖升高是因为大量摄入糖分和碳水化合物，从而导致血糖升高，所以很多人采取少吃主食的方式预防糖尿病，以为这样就能很好的控制血糖。其实这样的做法是不对的。长期少吃主食的人反而更容易患糖尿病，长时间不吃饭会导致体内的碳水化合物不足，会引起胰岛素作用下降，这样就更容易增加患糖尿病的几率。2.导致患者低血糖 糖尿病患者使用降糖药物后，如果不摄入主食的话，会引发患者低血糖的风险，如果患者频繁发生低血糖，会加重脑梗死和心肌梗死的危险。 所以糖尿病的患者在口服降糖药物的时候或者注射胰岛素的时候一定要适当的摄入主食，以防出现低血糖的现象。糖尿病饮食小技巧1.定时定量，少吃多餐 一日三餐需要定时定量，合理进食，每餐吃七八成饱就可以了，如果控制整体饮食总热量不超标的情况下，可以在餐后两个小时之后适量加餐，这样才能使摄入的能量平均分布，保持血糖的平稳。2.多食用粗粮杂豆，少选食用白米白面 糖尿病患者选择升糖指数低的粗粮、杂豆、适量选择薯类，少选升糖指数高的白米白面。相比米面，粗粮不仅对血糖波动影响小，其中富含膳食纤维更能增加饱腹感，有助于控制食欲，防止过渡进食。3.多吃蔬菜，均衡营养 大部分的蔬菜热量还有含糖量是比较低的，蔬菜中含的膳食纤维还有各类维生素，含有较高的矿物质，不但能提高饱腹感，而且还有丰富的营养价值，多食用蔬菜对控制热量摄入及维持血糖平稳都有很大的帮助。4.拒绝甜食，少量代糖 糖尿病患者一定要严格控制甜品的摄入。喜欢糖的患者，可以适量代糖及代糖产品替代原本饮食中的糖分摄入，划重点，这里说的是“代替”不要因为代替糖之后就可以肆无忌惮的增加甜食的加入。5.适当的饮用茶，戒烟戒酒 如果糖尿病患者长期吸烟是不能有效的控制血糖的，糖尿病会对血管造成伤害，吸烟对改善血管的病变非常的不友好，长期抽烟喝酒会影响肝脏功能还有血糖代谢，而我们喝的茶中的多酚等抗氧化剂抑制淀粉酶将碳酸化合物转化为葡萄糖。6.低糖少盐，以清淡饮食主 糖尿病患者并不是不能有糖的摄入，可在料理食物需要时加入调味料，注意限量每天添加糖控制在25g以内。为了限制钠的摄入来控制盐的用量，每日吃盐不要超过5g的用量。选择各类不饱和，和脂肪高的植物油脂而非饱和脂高的动物油脂。
俞一飞 2023-10-25阅读量3089
病请描述： 可见，古代对糖尿病的诊断有两个基础：一是典型的糖尿病症状，二是尿液是甜的。那问题来了——糖尿病中的糖，是从哪里来的呢？ 碳水化合物在消化过程中被分解成葡萄糖等简单糖分子，然后进入血液循环系统，提供能量给身体各个组织和器官使用。在正常情况下，胰岛素是一种由胰腺分泌的激素，它可以帮助身体细胞吸收血液中的葡萄糖，从而使血液中的葡萄糖水平维持在正常范围内。但如果长期高糖、高脂、高盐、高热量的饮食及吸烟喝酒等不良生活习惯，会加重胰岛素的负担，久而久之，血液中糖分爆仓，过多的血糖成了身体里的垃圾。【什么是碳水化合物？】 碳水化合物又叫糖类化合物。根据分子结构，将其分为单糖，双糖和多糖三大类。 常见的单糖有葡萄糖、果糖和半乳糖等，主要存在于植物性食物、水果、蜂蜜中。 常见的双糖有蔗糖、麦芽糖和乳糖等。主要存在于白糖、红糖、砂糖、发芽后的各类种子中和乳汁中。 常见的多糖有淀粉、糖原和膳食纤维等，主要存在于谷类、薯类、豆类和动物的肝脏与肌肉中。通过合理预防手段部分糖尿病可以逆转 通过规律的生活方式和自我管理，是可以延缓糖尿病的进展甚至实现“逆转”的。1、 良好的生活方式包括保证8:30前吃早餐。适度限制碳水食物的摄入。调整吃饭顺序：“纤维类→蛋白/脂肪类→碳水类”的进餐顺序。吃东西要细嚼慢咽。多选择粗加工食物。尽量选择吃低糖食物。下午18:00左右吃晚餐。有氧运动和抗阻运动联合进行。 得了糖尿病，确实需要控制食物摄入，但这并不代表说有些东西压根就不能吃了。对于糖尿病患者而言，均衡、多样的饮食对于身体健康非常重要。2、糖尿病逆转的四个必要条件包括谷氨酸脱羧酶抗体是胰岛细胞抗体中的一种，但它是攻击胰腺的抗体，因此若谷氨酸脱羧酶抗体阴性，“逆转”的可能性就会更高；身体质量指数（BMI=体重/身高的平方）大于25的人，也就是偏胖的糖友，脂肪在肝脏上堆积，而肝脏又不断地将脂肪以低密度脂蛋白的形式输出，最终都会落在胰岛或胰腺，因此，若肥胖的糖友减脂增肌10%，糖尿病逆转的可能性就高很多。C肽是从胰岛里分泌出来的，其水平反映胰岛素分泌功能，空腹时大于1.1ng/ml，餐后大于2.5ng/ml的人，“逆转”的可能性更高；病程越长，胰岛的恢复率越低，所以，通常新诊断或小于5年的人，“逆转”的可能性更高。糖尿病不可怕可怕的是糖尿病并发症！ 视网膜病变：高血糖会损害眼部血管，导致视网膜病变，严重时可导致失明，病程在20年以上的患者会存在不同程度的视网膜病变。 神经病变：长期高血糖会损害神经系统，病程超过10年，易出现疼痛、麻木、肌肉无力等症状。 肾病变：高血糖会损害肾脏，20%-40%的糖友都会面临，最严重的是肾功能衰竭。 心血管疾病：高血糖会导致动脉硬化，其患心脑血管疾病的风险比健康人群增加2-4倍。 足部病变：是糖尿病并发症中最严重的，神经病变和血管病变会导致足部感染、溃疡、坏疽等症状，最终可能导致截肢甚至死亡。这些慢性并发症的严重危害是非常大的，不仅会影响患者的生活质量，若无法得到有效控制时，会使寿命缩短8-10年。看自己是否患上了糖尿病如果出现以下情况，要及时到医院进行检查，看看自己是否患上了糖尿病：1、手脚长期出现溃疡同时难愈合。2、出现持续性、顽固性、间歇性腹泻、腹胀，用消炎药无效者。3、不明原因体重下降和乏力症状出现。4、女性产下4公斤以上的巨大胎儿。5、男性臀围与腰围比值大于0.9，女性臀围与腰围比值大于0.85。6、手脚出现麻木感，夜间症状加重。7、尿液出现泡沫，伴有异味。8、口干、口臭和口腔炎症经常发生。9、中年男性出现阳痿症状。下面为大家准备了这组计分题做一下测试，了解自己患糖尿病的可能性有多大：①生过4公斤重的肥胖胎儿，计1分。②有一名或多名兄弟姐妹患有糖尿病，计1分。③ 父母之一患有糖尿病，计5分。④体重指数> 25，计5分。⑤年龄在65岁以上，计9分。⑥年龄为45—64岁，计5分。 在答题后，如果发现这6道答题的总分大于10分，说明答题者非常可能患有糖尿病。如果发现这6项答题的总分为4～9分。说明答题者有可能患有糖尿病，如果各方面允许还是去医院检查一下。
俞一飞 2023-10-09阅读量2954
病请描述：胆石病术后受手术创伤、麻醉、伤口疼痛、抗胆碱能类药物、快速输入较多的液体、自控镇痛泵应用、留置导尿、位置环境改变、情绪紧张等因素的影响，术后尿潴留以成为常见的并发症。文献报道发生率在0-44%之间。根据研究报告膀胱过度膨胀达4小时就可以导致膀胱结构和功能的改变。术后尿潴留可导致膀胱过度膨胀和永久的逼尿肌损伤，而通过留置导尿预防尿潴留，会给患者带来痛苦和不便，增加尿路感染的机会，且延长住院日，增加住院费用，影响加速康复。 1、胆石病术后尿潴留的病因和发病机制 1.1年龄因素 年龄越大，手术后发生尿潴留的机率越高，大于60岁能明显增加手术后尿潴留发生的机率。 1.2手术因素 胆石病手术致膀胱括约肌反射性痉挛，逼尿肌收缩乏力。手术创伤切口疼痛引起膀胱括约肌反射性痉挛，患者不敢排尿而长时间憋尿，造成尿潴留。 1.3麻醉因素 胆石病手术使用中枢神经抑制剂，可抑制大脑皮层及脑干的自主排尿控制功能。麻醉越深，时间越长，尿潴留的可能性就越大，膀胱积尿也越多，并且在麻醉还没完全消失之前,，患者对膀胱充盈的感觉不是很敏感，等麻醉完全清醒后，膀胱膨胀已过久，膀胱壁肌肉可失去其收缩力，不易在短时间内恢复，因而排尿不畅。 1.4药物因素 胆石病并发胆绞痛时应用阿托品、普鲁本辛、654-2等解痉止痛药，使逼尿肌松弛。胆石病术后使用自控镇痛也常发生尿潴留。患者自控镇痛泵所使用的药物主要是吗啡，在麻醉的基础上加强了抑制中枢神经系统的作用，进一步降低了神经反射，干扰生理性排尿功能，从而增加了尿潴留的发生。胆石病合并其他疾病时应用某些药物如抗菌药、利尿药、抗高血压药、抗心律失常药、血管扩张药、钙通道阻滞剂、抗组织胺药物、抗抑郁药、抗精神病药及某些中药等。 1.5精神心理因素 术后的环境、位置、角色改变患者精神焦虑可致尿潴留。胆石病术后患者对排尿姿势突然改变而产生不适，括约肌痉挛患者角色的转变，对手术的恐惧、焦虑，对周围环境的不适应和不配合而引起排尿受阻，反射性引起排尿障碍。 1.6大量输液 文献表明限制手术过程中的液体输入量，小于1000ml可减少术后尿潴留，如大于1000ml，则术后尿潴留的发生明显增加。大量输液可使肾脏排出的原尿量增加，膀胱过度膨胀引起尿潴留。 1.7留置导尿 留置导尿后膀胱呈空虚状，易引起膀胱张力的消失，少数患者由于插管时尿管大小不合适或动作粗暴损伤了尿道粘膜而造成尿道粘膜水肿，都可引起留置导尿管拔管后发生尿潴留。 1.8人工气腹 腹腔镜胆囊切除术常用二氧化碳制造气腹，而气腹可使肾灌流减少，肾功能降低易引发尿潴留。 本文选自：石泽亚等，神阙穴隔物灸治疗胆石病术后尿储留的护理研究。 原文地址：神阙穴隔物灸治疗胆石病术后尿潴留的护理研究-中国知网(cnki.net)
赵刚 2023-09-21阅读量1376