病请描述：三度半月板损伤通常是较为严重的半月板损伤，治疗方法主要包括以下几种： 1. 保守治疗：对于症状较轻（疼痛较轻且没有关节交锁）、对运动要求不高或身体状况不适合手术的患者，可以先尝试保守治疗。其中包括膝关节休息、制动、物理治疗（如热敷、冷敷、超短波等）、药物治疗（如非甾体类抗炎药缓解疼痛和炎症）、关节腔内注射药物（如玻璃酸钠、几丁糖）等。同时，进行股四头肌等长收缩训练，以增强膝关节周围肌肉力量，稳定关节。 2. 手术治疗：如果保守治疗效果不佳，或者症状严重影响生活质量和关节功能，通常需要手术治疗。常见的手术方式有半月板缝合术、半月板部分切除术、半月板全切术等。手术目的是修复或去除损伤的半月板组织，减轻疼痛，恢复关节功能。 3. 术后康复：手术后的康复训练非常重要。早期需要进行关节活动度训练、肌肉力量训练，逐渐增加训练强度和难度，恢复关节的灵活性和稳定性。 需要注意的是，具体的治疗方案应根据患者的年龄、身体状况、损伤部位和程度、运动需求等因素综合考虑，由医生制定个性化的治疗方案。具体方案可在线咨询或者门诊线下就诊。
陈延超 2024-07-08阅读量1502
病请描述：银屑病，这一在民间广为人知的“牛皮癣”，是一种慢性、复发性的自身免疫性疾病，主要影响皮肤，但也可能累及关节、指甲等其他部位。其特征是皮肤上出现红色斑块，通常覆盖有银白色的鳞屑，并伴随有瘙痒、灼热或疼痛等不适感。 一、银屑病的病因 银屑病的具体病因至今尚未明确，但已有多项研究指出，其发病与遗传、环境、免疫等多种因素密切相关。 遗传因素：遗传是银屑病发病的重要因素之一。据统计，约有35%-90%的银屑病患者有家族遗传史。目前，已经发现多个与银屑病相关的易感基因位点。 环境因素：环境因素对银屑病的发病和病情波动起着重要作用。这些因素包括感染（如链球菌性喉炎）、精神紧张、外伤手术、妊娠、肥胖、吸烟、酗酒、某些药物作用等。 免疫因素：银屑病患者的免疫系统常存在异常。研究显示，寻常型银屑病中淋巴细胞、单核细胞浸润明显，尤其是T淋巴细胞和树突状细胞，这表明免疫系统参与了该病的发生和发展。 二、银屑病的症状 银屑病的症状多种多样，但典型的表现是皮肤上出现红色斑块，并覆盖有银白色的鳞屑。这些斑块可能出现在身体的任何部位，但常见的是头皮、四肢伸侧和背部。此外，患者还可能伴有以下症状： 瘙痒和不适感：银屑病患者常感到皮肤瘙痒、刺痛或灼热，这可能导致搔抓和不适感。 异常的指甲：银屑病可引起指甲异常，表现为指甲变厚、变形、出现凹陷或起皮等症状。 关节症状：部分银屑病患者可能出现关节炎，表现为关节红、肿、疼痛和僵硬。 三、银屑病的治疗 银屑病的治疗目的是控制病情，减轻症状，提高患者的生活质量。目前的治疗方法包括药物治疗、光疗法、中医疗法等。 药物治疗：药物治疗是银屑病的主要治疗方法之一。常用的药物包括外用药物（如糖皮质激素、维A酸类、维生素D3衍生物等）和口服药物（如免疫抑制剂、生物制剂等）。这些药物可以抑制免疫反应，减轻炎症，促进皮损恢复。 光疗法：光疗法是利用紫外线照射皮肤，抑制免疫细胞活化，消除炎症，促进皮损恢复。常用的光疗法包括窄谱UVB照射和PUVA疗法。 中医疗法：中医认为银屑病是由于热毒、血热风盛等原因所致，因此可以采用清热解毒、凉血祛风等中药治疗方法。常用的中药包括复方青黛胶囊、郁金银屑片等。 四、银屑病的预防 虽然银屑病的发病机制尚未明确，但我们可以从以下几个方面进行预防： 保持皮肤健康：注意皮肤保湿，避免皮肤受伤和感染。保持皮肤清洁干燥，避免使用刺激性强的洗涤用品。 控制情绪压力：避免长期精神紧张和焦虑，保持良好的心态和情绪状态。 健康饮食：避免吸烟、酗酒等不良习惯，少吃辛辣刺激性食物和海鲜等易过敏食物。保持饮食均衡，多吃蔬菜和水果。 定期体检：定期进行皮肤检查和身体检查，及时发现和治疗皮肤疾病和其他慢性疾病。 总之，银屑病是一种慢性、复发性的自身免疫性疾病，其发病与遗传、环境、免疫等多种因素密切相关。了解银屑病的病因、症状、治疗和预防方法，有助于我们更好地应对这一疾病，提高患者的生活质量。 总之，银屑病是一种慢性、复发性的自身免疫性疾病，其发病与遗传、环境、免疫等多种因素密切相关。了解银屑病的病因、症状、治疗和预防方法，有助于我们更好地应对这一疾病，提高患者的生活质量。
微医健康 2024-07-01阅读量1539
病请描述：“雨打黄梅头，四十五日无日头”，一到梅雨季啊，人们就容易出现精神不振、食欲不佳、口中甜腻、手脚发胀、头晕发昏、大便溏薄等症状，这些都是湿重表现。中医认为，“脾喜燥恶湿，黄梅天闷热湿气弥漫，最易困脾土。”脾具有运化水谷和水液的功能，是全身气血生化之源，当饮食不当或者脾胃虚弱时，消化能力减弱，水液代谢也会出问题，导致内生湿邪。 人体有湿气的表现 体形面色 体形肥胖，腹部肥满而松软，四肢浮肿，按之凹陷，面部皮肤油脂较多，面色淡黄而暗，眼皮微浮，容易困倦，面少血色，且少光泽。 舌头 舌体胖大，苔滑腻，舌苔白腻或黄，舌边常有齿印成排。 口手和脚 口中粘腻，口唇色淡，很少感觉口渴，不想喝水，容易出汗，汗出后皮肤多黏腻，头身重困，关节疼痛重着、肌肤麻木，易出现耳鸣。 感觉及睡眠 人体好蜷缩，手足冰凉，胸闷，痰多，容易困倦，有关节酸痛、肌肤麻木、肠胃不适。 身体困顿 懒动、嗜睡、身体困重，喜食肥甘甜黏，夏天暑湿季节容易犯病。 大便 大便次数多，不成形，黏腻易粘马桶。 如何去湿气 1.土茯苓祛湿 土茯苓夏日祛湿佳品。《本草纲目》记载：健脾胃，强筋骨，去风湿，利关节，止泄泻。《本草再新》记载：祛湿热，利筋骨。平时我们拿来做茶饮或药膳都可以。我们最熟悉的就是四神茶。 四神茶 【材料】土茯苓20g、莲子20g、山药20g、芡实20g【作用】健脾和胃，益肾固精莲子、芡实补心脾，山药补肺脾肾之阴；土茯苓健脾祛湿，四药搭配可滋养五脏。【适应人群】春夏祛湿调养;胃肠道功能较弱人群调养（经常胃肠不适、消化不良、拉肚子,“光吃不长”、“喝水都胖”的等）;老年人、病后体虚人群；平时心烦、焦虑、神疲乏力人群。 2.咖啡祛湿 从中医的角度来看，咖啡其实是很好用的“祛湿剂”和“温阳剂”。《中医食疗学》载：咖啡“甘、苦，性温，归心、肾经。” 咖啡味甘，能补能和能缓，补益脾胃、扶助正气。咖啡味苦，苦能泄、能燥，能燥湿、能通泻。咖啡气香，芳香之气能醒脾，就像藿香、佩兰一样。咖啡性温，有一定升阳温阳作用。咖啡归心、肾精，所以能温心阳、肾阳。很多人单是闻到咖啡的香气，脾胃瞬间被打开了。什么时候适合喝咖啡？早上7~11点左右喝，因为咖啡可以帮助升阳。反而最忌讳晚上熬夜提神喝咖啡。 3.运动 适度的运动可增强体质，还能助消化、促进气血流通，从而防止内湿的产生。运动以微出汗为佳，比如慢走、打太极、八段锦等但不推荐游泳。 梅雨过后，便是三伏，是“冬病夏治”（贴三伏贴、灸三伏灸、喝三伏汤）的好时机。冬病夏治是我国传统中医药疗法中的特色疗法，它是根据《素问·四气调神论》中“春夏养阳”、《素问·六节脏象论》中“长夏胜冬”的克制关系发展而来，巧妙利用夏季阳气充足驱寒治病能有事半功倍之效。
微医健康 2024-06-28阅读量1571
病请描述：一、引言 银屑病，一种常见的慢性皮肤病，困扰着无数患者。然而，由于缺乏了解，社会上对银屑病存在诸多误解。本文旨在科普银屑病的相关知识，帮助大家正确认识这一疾病，消除歧视，让患者得到关爱。 二、银屑病的定义与症状 银屑病，又称白疕，是一种以红斑、鳞屑为特征的慢性皮肤病。它主要侵犯皮肤和关节，病程长，病情反复。银屑病的症状表现为皮肤上出现大小不等、形状不一的红斑，表面覆盖着银白色鳞屑。病情严重时，鳞屑会增多，红斑融合成片，甚至出现关节疼痛、功能障碍。 三、银屑病的病因与分类 1. 病因：银屑病的病因尚不完全明确，目前认为与遗传、免疫、感染、环境（包括药物）等因素有关。遗传因素在银屑病的发生中起着重要作用，但并非唯一原因。 2. 分类：根据病情和症状，银屑病可分为寻常型、关节型、脓疱型、红皮病型等四种类型。其中，寻常型银屑病最为常见，包括急性点滴性，慢性稳定（斑块）性，掌趾性，反向型。其中急性点滴性好发于躯干，慢性稳定好发于肘，膝，骶臀区，头皮，手掌或足底，曝露部位较少受累。 四、银屑病的治疗与护理 1. 治疗：银屑病的治疗以缓解症状、提高生活质量为目标。治疗方法包括药物治疗、光疗、中医治疗等。影响治疗方案选择的因素有：①年龄：儿童，青少年，青年期，中年，年龄＞60岁。②银屑病的类型。③累积的部位及严重程度，散发的斑块＜5%体表面积，皮疹泛发且大于30%体表面积。④既往治疗方案。⑤伴发其他疾病。根据情况，药物治疗主要包括外用药物和口服药物，如糖皮质激素、维生素D衍生物、免疫抑制剂等。光疗则是抑制皮肤细胞过度生长。中医治疗：根据体质和病情，选用具有清热解毒、养血润燥、祛风止痒等作用的中药，通过调整内脏功能，改善体质，达到治疗目的。 2. 护理：银屑病患者在日常生活中应注意以下几点： （1）保持良好的心态，避免情绪波动。 （2）合理饮食，避免辛辣、油腻、刺激性食物。 （3）注意保暖，避免感冒。 （4）保持皮肤清洁，避免搔抓。 （5）定期复查，遵医嘱治疗。 五、消除歧视，关爱银屑病患者 由于银屑病的外在表现，患者往往遭受歧视和误解。事实上，银屑病并非传染病，不会传染给他人。我们应该关爱银屑病患者，给予他们信心和支持，帮助他们走出病痛的阴影。 六、结语 银屑病作为一种常见的皮肤病，需要我们正确认识、积极治疗。通过本文的科普，希望大家能够消除对银屑病的误解，关爱银屑病患者，让他们拥抱健康，享受美好生活。
陈泽才 2024-06-27阅读量1687
病请描述：1、术后疼痛概念 根据疼痛持续时间，疼痛可分为急性疼痛（通常少于1个月）和慢性疼痛（超过3个月）。手术后疼痛是手术后发生的急性疼痛（通常持续不超过7天），是机体对疾病本身即手术造成组织损伤的一种复杂的生理反应，其性质为急性伤害性疼痛，也是临床最常见和最需紧急处理的疼痛。 静息性疼痛：是指患者静息不动（如静坐、静卧）时的疼痛。 活动性疼痛：是指患者进行功能活动（如有效咳嗽、深呼吸、下床行走和关节功能锻炼等）时的疼痛。 术后疼痛状况 目前临床上术后疼痛的控制并不理想，美国的全国性调查表明，约80%的患者经历了手术后急性疼痛，其中86%患者处于中度，重度或剧烈疼痛。荷兰通过对1490例术后患者的研究，得出术后第一天的患者经历中度或重度疼痛的结论。我国有研究报道，高达58.27%的术后患者曾经历中重度疼痛，80%患者反映镇痛不足。湖南省三大省级医院患者的术后疼痛现况进行调查分析显示，51.6%的患者术后疼痛未得到任何处理，14.9%的患者即便向医务人员报告了疼痛，也未得到及时或有效的处理。51.6%的患者认为并非所有的疼痛都需治疗，70.2%的患者在中重度疼痛时才报告，患者对吗啡等阿片类止痛药物的认知不足，存在副作用大、成瘾性大等错误认知，甚至有18.5%表示坚决不用止痛药。 术后疼痛管理是指对术后疼痛控制的全过程进行组织、计划、协调和控制，以达到术后疼痛治疗最大效果的目的。疼痛作为一种多维的主观症状，属于个体化的主观感受，是患者所亲身经历的，其评估、报告、控制等各个环节均需患者主动参与，很多患者可能并没有意识到他们在疼痛管理中的重要角色，忍耐不报告疼痛，甚至拒绝使用镇痛药，导致疼痛不能及时解决。 患者应对策略 患者在参与自身疼痛管理中，因每个人对疼痛的感受和认知有所差异，其应对策略也会因人而已，国外研究应对理论提出，应对策略是不断变化的认知和行为，是个体对内在或外在环境需求以及各种刺激所做出的态度和行为反应，它是对抗应激的手段，不同个体、不同情境下个人面对疼痛应激时会采取各种各样的应对策略。Beck等研究发现疼痛患者所采取的应对策略可以分为积极和消极两类。一般认为，积极的应对策略是适应性的，鼓励患者积极参与疼痛自我管理；而消极的应对策略则是适应不良的，包括灾难化扩大疼痛以及依靠祈祷或从活动中退缩行为等，因此应给予干预策略指导转变应对态度和行为。我国有研究显示简短的认知策略训练，即刻就可以提高个人应对疼痛的能力。国外有研究显示，疼痛的灾难化应对策略是个恶性循环，新的干预措施集中在开发更好的应对策略来应对疼痛，比如重新解释疼痛或鼓励坚持锻炼这些功能性的疼痛应对策略能够更好的减轻疼痛程度。Awolaran等在腹腔镜下胆囊切除术后疼痛的调查发现，疼痛程度不仅仅是生理性的伤口疼痛引起，患者的心理应对机制缺陷也会表现进一步的疼痛。因此认知水平和应对方式不仅影响疼痛水平，而且影响镇痛效果和康复进程，个体应对策略对疼痛程度的影响和疼痛治疗效果具有重大意义。 总之，目前腹腔镜胆囊切除术后第一天静息性疼痛控制效果不太理想，虽然大部分患者以轻、中度疼痛为主，但疼痛发生率为100%；疼痛程度的评估仍需加强。腹腔镜下胆囊切除术后患者疼痛应对策略态度尚积极，根据疼痛应对策略影响因素结果分析，疼痛自我效能感水平越高越少采取灾难化应对策略。 本文选自：祁娟等，腹腔镜下胆囊切除术后患者疼痛应对策略现状调查及其影响因素分析。 原文链接地址：腹腔镜下胆囊切除术后患者疼痛应对策略现状调查及其影响因素分析(wanfangdata.com.cn)
赵刚 2024-06-27阅读量1135
病请描述：探索生长激素的奥秘 一、生长激素的基本概念 生长激素（growth hormone，简称GH）是一种由人体脑垂体前叶分泌的蛋白质激素，它是人体生长发育过程中不可或缺的调节因子。生长激素在人体内起着至关重要的作用，它不仅可以促进骨骼、软组织的生长，还能调节体内的代谢过程。 二、生长激素的作用与功能 1. 促进生长发育：生长激素能促进骨骼、肌肉、内脏等全身各器官的生长，使人体达到正常生长发育的水平。 2. 调节代谢：生长激素能促进蛋白质合成、增加肌肉力量，降低脂肪含量，调节体内的能量代谢。 3. 抗氧化：生长激素具有抗衰老、抗氧化作用，能提高人体对自由基的清除能力。 4. 提高免疫力：生长激素能增强免疫系统的功能，提高人体抵抗力。 三、生长激素的分泌与调节 生长激素的分泌主要受下丘脑产生的生长激素释放激素（GHRH）和生长激素释放抑制激素（GHIH）的调节。在人体生长发育的不同阶段，生长激素的分泌量和分泌频率会有所变化。一般来说，青春期生长激素分泌最为旺盛，此时身高增长最快。 四、生长激素缺乏症的症状与诊断 1. 症状：生长激素缺乏症（growth hormone deficiency，简称GHD）的患者身高明显低于同龄人，生长发育迟缓，肌肉力量弱，脂肪含量较高。此外，患者还可能出现免疫力低下、代谢紊乱等症状。 2. 诊断：诊断生长激素缺乏症主要依据以下几点： （1）详细询问病史，了解患者的生长发育情况。 （2）体格检查：观察患者的身高、体重、肌肉力量等指标。 （3）实验室检查：测定血清生长激素水平，判断生长激素分泌是否正常。必要时可进行促生长激素释放激素刺激试验，以评估生长激素的生物活性。 五、生长激素治疗与应用 1. 生长激素替代治疗：对于生长激素缺乏症的患者，生长激素替代治疗是一种有效的治疗方法。通过注射重组人生长激素（rhGH），可弥补患者体内生长激素的不足，促进生长发育。 2. 生长激素应用于生长发育：在儿童生长发育阶段，适当补充生长激素有助于提高身高、改善体型，提高身体素质。 3. 抗衰老：生长激素具有抗氧化、抗衰老作用，适量补充生长激素可增强老年人的免疫力、改善生活质量。 六、生长激素的安全性与注意事项 1. 安全性：重组人生长激素在临床应用中已有几十年历史，研究表明，合理使用生长激素是安全的。但生长激素并非完全没有副作用，过量使用可能导致血糖升高、关节疼痛等问题。 2. 注意事项： （1）生长发育期儿童：在生长发育期，补充生长激素需在专业医生指导下进行，遵循剂量、时间等要求，以免影响正常生长发育。 （2）老年人：生长激素补充适用于部分老年人，但需在医生指导下使用，并定期检查身体状况，以监测可能的副作用。 （3）患有肿瘤、糖尿病等疾病患者：这类患者在使用生长激素前需咨询医生，评估病情和治疗方案。 总之，生长激素在生长发育、抗衰老等方面具有重要作用。然而，在使用生长激素时，务必遵循医嘱，确保安全、合理。让我们一起关注生长激素的研究，揭开更多生长激素的奥秘。
生长发育 2024-06-25阅读量3019
病请描述：探索小儿类风湿与儿童身高发育的关联 在儿童成长的征途中，健康问题无疑是家长最为关注的焦点之一。其中，小儿类风湿（幼年特发性关节炎，JIA）作为一种影响儿童的慢性炎症性疾病，不仅给患儿带来关节疼痛和功能障碍，还可能对其身体发育，特别是身高成长造成深远影响。本文旨在通过深入探讨JIA的病理机制、影响途径，并结合真实临床案例，分析其对儿童身高发育的具体影响及有效管理策略。 幼年特发性关节炎是一种涉及关节炎症和全身症状的自身免疫疾病，通常在16岁以下儿童中发生。它分为几种类型，包括多关节型、少关节型、全身型等，每种类型对身体的影响程度和表现各异。JIA的核心病理特征在于免疫系统错误攻击自身组织，导致关节及其周围组织的持续炎症反应。 临床案例分析：小杰（化名）的成长挑战 我的一名患者小杰（化名），一位9岁的男孩，于2018年初因持续的脚踝肿胀和疼痛首次就诊。经详细检查，被诊断为多关节型JIA。初始治疗采用NSAIDs控制症状，并逐步引入甲氨蝶呤和生物制剂以控制疾病进展。治疗前，小杰的身高为128厘米，低于同龄男孩的平均值。 影响儿童身高发育的机制 1. 炎症与生长激素抑制：小杰长期的炎症状态可干扰生长激素的分泌与作用，影响骨骼的生长板活性，进而延缓或阻碍身高增长。 2. 营养吸收障碍：小杰的疼痛和活动受限可能导致食欲下降，影响营养物质的摄入与利用，不利于小杰生长发育所需的能量与营养素供给。 3. 运动功能限制：JIA导致的关节疼痛和僵硬限制小杰日常活动，减少了必要的体育锻炼，这对骨骼强度和身高增长尤为不利。 4. 药物副作用：部分用于治疗JIA的药物，如皮质类固醇，可能有抑制生长的副作用，需谨慎监控并调整用药方案。 治疗初期，由于药物调整和疾病活动，小杰的生长速度略有下降。但通过家庭、学校和我的紧密合作，采取了以下综合措施： 1. 营养管理：我定制了富含蛋白质、钙、维生素D的饮食，保证充足的营养摄入。 2. 个性化运动计划：在物理治疗师指导下，实施低冲击力的水中运动和适应性瑜伽，减少关节负担的同时促进肌肉骨骼发展。 3. 心理支持：提供心理咨询服务，帮助小杰及其家人应对疾病带来的压力，保持积极心态。 4. 定期监测与调整治疗：每季度进行全面评估，根据疾病活动度和生长指标调整药物剂量。 经过两年的系统治疗和精心管理，小杰的病情得到了有效控制，关节症状显著缓解。到2020年底，小杰的身高达到了137厘米，虽略低于预期，但已显示出明显的追赶生长趋势。这一转变不仅归功于医疗干预，还得益于全方位的生活方式调整。 通过小杰的案例，我们可以看到，尽管JIA对儿童身高发育构成了挑战，但通过科学合理的治疗方案、营养管理、适当的运动干预以及心理支持，可以有效减轻这些影响，促进儿童健康成长。未来，随着医疗科技的进步，如精准医疗和新型生物疗法的发展，有望为JIA患者提供更加个性化、高效的治疗选择，进一步优化其生活质量，保护其生理发育潜能。在此基础上，加强公众对JIA的认识和理解，推动早诊早治，将是保障儿童健康成长的关键所在。
生长发育 2024-06-25阅读量2173
病请描述：扁平足对儿童身高发育的隐性影响 在儿童成长发育的众多因素中，足部健康扮演着不可小觑的角色。扁平足，一种常见的足部形态异常，虽看似与身高发育无关，实则通过一系列间接效应，对儿童的生长进程产生微妙而深远的影响。本文将探讨扁平足如何通过影响运动能力、骨骼排列及体态，进而可能作用于儿童的身高发育，并结合临床案例加以说明 。 扁平足，医学上称为平足症，是指足弓在负重时部分或全部塌陷，丧失了正常足弓的拱形结构。它可分为先天性和后天性两大类，前者与遗传相关，后者则可能由肥胖、长期负重、鞋子不合适等因素引起。扁平足患者常伴有行走、站立时的足底疼痛、易于疲劳等症状，严重时会影响步态和日常生活。 我的一名患者小华（化名），一位9岁的男童，自幼被家人注意到在走路或运动后容易感到足底疲劳，偶尔伴有轻微疼痛。在一次学校体检中，小华被初步诊断为有中度扁平足，即其足弓在负重时几乎完全塌陷，影响了步态和站立时的稳定性。小华的父母担心这一状况可能会影响他的整体发育，尤其是身高增长，于是带他到我这进行详细检查。 我首先对小华进行了全面的体格检查，确认了扁平足的诊断，并通过X光片进一步评估了小华下肢骨骼的排列情况。结果显示，小华的足弓塌陷导致了轻微的膝内翻（O型腿），这种姿态变化增加了下肢肌肉和骨骼的不均衡负荷，可能影响到行走效率和下肢的正常发育。此外，我还询问了小华的生活习惯，发现他相对缺乏户外活动，且饮食偏好高糖食物，这些因素同样不利于身高发育。 我向小华的父母解释，虽然扁平足本身不会直接导致身高降低，但它可能通过以下途径间接影响身高发育： 1.运动能力受限：扁平足引起的足部不适和步态异常可能使小华减少参与体育活动，从而减少了促进生长激素分泌的机会，这是身高增长的关键因素之一。 2.下肢生物力学改变：如小华的膝内翻，会增加下肢关节和肌肉的不正常应力分布，长期可能影响骨骼的正常发育和排列，间接影响身高。 3.体态问题：不良的步态和站姿可导致脊柱负担加重，影响身体的整体力学平衡，进一步影响身高。 基于上述评估，我为小华定制了综合治疗计划： 1. 穿戴矫形鞋垫：为小华定制了个性化的足弓支撑垫，以减轻足底压力，改善步态，减少疼痛。 2. 物理治疗：安排定期的物理治疗课程，加强足踝周围肌肉的力量和灵活性，提升足弓支撑能力。 3. 生活方式调整：建议增加富含蛋白质和钙的食物摄入，鼓励进行适量的户外运动，如游泳和骑自行车，减少久坐和电子产品的使用时间。 4. 定期复查：每三个月进行一次复查，监测足部发育情况和身高增长。 经过一年的持续治疗和生活方式的调整，小华的步态有了明显改善，足底疼痛基本消失，膝内翻得到了纠正。更重要的是，他的身高增长速度在治疗后的半年内有所提升，从治疗前的低于同龄人平均值，逐渐接近了正常范围。小华的案例证明了通过早期干预和综合管理，扁平足以及其潜在的间接影响是可以得到有效控制的，从而保障儿童健康成长。 扁平足虽直接作用于足部，但其对儿童身高发育的间接影响不容忽视。通过影响运动习惯、骨骼排列和体态，扁平足以微妙的方式参与到儿童生长发育的进程中。家长和医院应加强对扁平足的认识，采取科学合理的预防和治疗措施，确保儿童能够健康成长，充分发挥其生长潜力。小华的故事是一个生动的例子，证明了通过针对性的治疗和生活方式的调整，可以有效缓解扁平足带来的挑战，为儿童的全面发展铺平道路。
生长发育 2024-06-25阅读量2434
病请描述：脂肪瘤是一种常见的良性肿瘤，它通常生长在皮肤下的脂肪组织中，外观呈现为软软的肿块，通常不会引起疼痛或不适。脂肪瘤的形成与遗传因素、肥胖、年龄等因素有关，虽然它通常是无害的，但有时也会引起一些不便。本文将对脂肪瘤的形成原因、症状以及治疗方法进行科普介绍。 脂肪瘤的形成原因主要与遗传因素有关。一些研究表明，脂肪瘤可能与家族遗传有一定的关系，如果家族中有人曾经患有脂肪瘤，那么个体患上脂肪瘤的风险也会增加。此外，肥胖也是引发脂肪瘤的一个重要因素。肥胖的人体内脂肪细胞增多，容易形成脂肪瘤。当然，年龄的增长也会增加患脂肪瘤的可能性，因为随着年龄的增长，一般人体的脂肪组织会逐渐增多，导致脂肪瘤的形成。 脂肪瘤多发于颈部、躯干和四肢，也可见于全身各处。很多脂肪瘤较小，但也可以增长超过直径6cm。脂肪瘤通常不会引起疼痛或不适。但当脂肪瘤生长在关节周围或神经组织附近时，可能会压迫周围的组织或神经，引起疼痛或麻木感。此外，血管脂肪瘤有血管成分，在寒冷环境和受压时会有疼痛。 针对脂肪瘤的治疗方法主要包括手术切除、脂肪抽吸等。对于那些长期忍受脂肪瘤带来的不适的患者，手术切除是最为常见的治疗方式。手术切除脂肪瘤是一种安全有效的方式，通常可以在局部麻醉下完成，术后恢复较快。此外，对于一些较小的脂肪瘤，脂肪抽吸也是一种有效的治疗方式。脂肪抽吸利用特殊的仪器将脂肪瘤内的脂肪抽出，术后创面较小，恢复时间较短。 如果多发脂肪瘤，或者手术后再发脂肪瘤，可以应用中药调理，调理胃肠，改善吸收与排毒。 希望通过本文的科普介绍，读者们能够对脂肪瘤有更深入的了解，从而更好地保护自己的健康。
陈泽才 2024-06-19阅读量3269
病请描述：28岁的小明在网络大厂任职，每天上班都离不开电脑，回家也爱打电脑游戏，一到周末还经常打通宵。有时从电脑旁起身，一伸手一握拳，他的手指便会“咔咔”作响。一开始他还毫不在意，直到有一天在空调房里完成一天工作后突然觉得拇指伸不直，一用力还很痛，到医院检查后医生诊断为“妈妈手”。小明很疑惑：“我是个男生，怎么会得了‘妈妈手’呢？” 原来，“妈妈手”是一种常见的腱鞘炎，医学上称为“桡骨茎突狭窄性腱鞘炎””，主要发生在拇指和手腕部位，尤其是在反复使用拇指和手腕的情况下。 为什么要叫“妈妈手”呢？ “妈妈手”这个名字的由来主要与其发病原因和高发人群有关。“妈妈手”常见于照顾婴儿的妈妈们。 由于频繁抱孩子、喂奶、换尿布等反复使用拇指和手腕的动作，导致手腕和拇指一侧的肌腱和腱鞘受损。 这段时期正是妈妈们频繁使用手腕和拇指的高峰期，“妈妈手”这个名称形象地反映了该病症在新手妈妈群体中的高发率和典型诱因，因此，这个通俗的名字广为流传，便于大众理解和传播。 但是由于当下人们工作中大多长期使用电脑，存在反复使用拇指和手腕的动作，过度劳累和频繁的手腕活动导致肌腱发生劳损，打工人成为了当前“妈妈手”的新生主力力量。 腱鞘就像是套在肌腱外面的“双层密闭管”，它分两层保护着肌腱，其中内腔是含有腱鞘滑液的滑液腔，对关节起润滑作用；外腔与肌腱紧密相接，固定在骨面上，维持手指的正常屈伸和肌腱滑动的功能。 假如手部经常固定在某一位置做重复和过度用力的动作，使得肌腱和腱鞘之间经常发生摩擦，会造成腱鞘和肌腱的慢性损伤，并引起腱鞘无菌性炎症。这时，手的屈伸引起肌腱在腱鞘内活动时通过的径道太狭窄，就会出现疼痛或手指伸缩不灵活。 需要特别指出的是，气温变化也是腱鞘炎的诱因。人体如果长时间处于低温环境，血管会收缩，身体局部的供血会减少，久而久之就会引发经常性肌肉痉挛，再加上用力重复某一个习惯性的动作，关节更易产生磨损和炎症。 以往，腱鞘炎患者在冬天相对多见，但如今一到夏天，不少本来症状并不明显的患者由于经常待在空调房里，也增大了手关节发生炎症的风险。 “妈妈手”——腱鞘炎症状 腱鞘炎主要表现为集中在拇指一侧的手腕部位的疼痛，通常是钝痛或锐痛，有时会放射到前臂，在执行握持、捏拿、提重物、拧瓶盖、抱孩子等动作时会加剧疼痛。 手腕拇指侧可能出现明显的肿胀，有时会伴随局部的热感。同时肿胀可能伴随结节或囊肿，触摸时可能感到软硬不一的肿块。 拇指和手腕的活动范围受限，特别是握拳、捏物和旋转手腕的动作困难。拇指一侧的手腕处对按压非常敏感，特别是按压腱鞘部位会引发明显的疼痛。 腱鞘炎的治疗 腱鞘炎的治疗主要分为保守治疗和手术治疗。具体治疗方法的选择取决于病情的严重程度和患者的具体情况。 保守治疗包括休息调整、避免过度使用需要拇指和手腕的动作、冰敷（减轻肿胀和疼痛）、热敷（急性期后使用）、药物治疗、物理治疗、注射治疗（迅速减轻炎症和疼痛，通常效果显著）。 若经过数月的保守治疗无效，且达到手术指征，可进行手术治疗。手术为腱鞘切开术：通过小切口切开狭窄的腱鞘，释放被压迫的肌腱，恢复其正常滑动。手术通常在局部麻醉下进行，创伤小，恢复快。 腱鞘炎的预防 预防腱鞘炎的关键在于减少手腕和拇指的过度使用和反复劳损。以下是一些有效的预防措施： 避免过度使用：尽量避免长时间反复使用拇指和手腕的动作。 正确姿势和技巧：妈妈们抱孩子尽量使用手臂和肩膀的力量。工作时保持正确姿势，避免手腕长时间处于弯曲或紧张状态。 定时休息和放松：在长时间使用手腕和拇指的工作或活动中，每隔一段时间休息一下，做一些手部和腕部的伸展运动。 手部和腕部的锻炼：进行手腕和拇指的拉伸练习，使用轻度阻力带或手指握力器进行手部和腕部的力量训练，增强肌肉力量和耐力。 使用护具：在从事可能导致手腕和拇指过度使用的活动时，佩戴护腕或夹板，提供额外的支撑和保护。 改进环境和工具：选择符合人体工学设计的键盘、鼠标、剪刀等工具，减少手腕和拇指的负担。调整工作台高度、椅子高度和电脑显示器位置，保持良好的工作姿势。 通过上述措施，可以有效预防“妈妈手”的发生。如果出现早期症状，应及时采取措施，如减少手部使用、进行拉伸和休息等，防止病情加重。如果症状持续或加重，建议及时就医，获得专业的诊断和治疗建议。
王金武 2024-06-13阅读量1822