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你能正常唤起吗?

性唤起是指在准备性活动阶段由于心理刺激，如性幻想、被爱对象出现；生理刺激，如抚摸、接吻等一系列反应。男子性唤起最明显的生理变化是阴茎勃起和睾丸位置升高。女子则有更广泛而复杂的生理变化，包括阴道润滑、外生殖器肿胀、盆腔充血、乳房肿胀、乳头勃起等。性唤起障碍又称性感缺乏或性乐缺失。其主要特点是对性刺激完全无反应，或伴缺乏性快感和性满足。性唤起障碍通常是对女性而言。据国内有关资料显示，25%的妇女具有性唤起障碍。1、你与伴侣在一起时，曾体验过性快感吗?　　否——你在性爱中是否只想让对方满意，没有试图满足自己的需求？这提示你对性具有内疚感，或把性看成一种责任。过分取悦对方，表明你对两性关系有不安全感。提高自尊能增强安全感，认清自己也有享受性爱的权利。　　是——性唤起正常。　　2、虽然你一直试图满足自己，但在成长中所受教育使你对性或身体感到内疚、羞愧？　　是——在你能真正享受性爱愉悦之前，先得纠正自己的性观念，认识到性是快感之源和密切双方关系的途径。　　否——性唤起正常。　　3、虽然你接受的是积极的性教育，你仍然总是对性不感兴趣吗？　　是——你的主要问题可能是缺乏兴趣而不是缺乏唤起。如果伴侣也缺乏兴趣倒也无妨，但若他的性欲强，就要学会“处理性欲差异”。　　如果你不缺乏兴趣却对性毫无反应，可能需要医生帮助，寻找深层因素，如害怕建立过于亲密的两性关系等。　　否——性唤起正常。　　4、伴侣是否没有经验或插入过早，使你来不及达到唤起？　　是——他可能不知道如何唤起你，应向他解释自己的身体和生理变化。　　否——性唤起正常。　　5、你的性关系总那么令人失望吗？你觉得他缺乏想象力或是一个蹩脚的情人吗？　　是——反复失望最终会使你的所有性感受中断。如果你有高潮等方面特定困难，应具体问题具体解决，当然也需要理解男人的感受，调整双方关系。　　否——性唤起正常。　　6、如果性关系尚可，你是否感到自己像女强人，奔波于家庭、事业，到了晚上就筋疲力尽？　　是——成功的性需要时间和精力，如果看重性爱，就要有所牺牲，必要时多花时间在家里。　　否——见下一题。7、你的性情绪有波动吗？所以有时比别人难于唤起？　　是——许多妇女发现自己在特定阶段难以唤起，特别是在月经中期。疲劳、紧张、抑郁、某些药物也会暂时降低性反应能力，应向医生咨询更换药物等。　　否——如果长期单调的性关系令你烦恼，可能是双方情感亮红灯的信号。注意给两性关系注入活力。

高明

姑娘们，没“性”趣，可能也是病！

当你终于结束了这漫长而辛苦的一天，你的爱人正想和你做羞羞的事呢，但是你并不怎么感兴趣，你觉得白天那么疲惫，晚上怎么可能有欲望呢？但是事实告诉我们，这锅甩错了，很多女人并没有像她们想要的那样，时刻为性爱做好了准备。实际上，对于高达三分之一的成年女性来说，低性欲已经成为了一个影响她们生活质量的长期问题。尽管这个问题非常普遍，但这种被称为性欲减退(HSDD)的病症并不广为人知，也不被人们所理解。根据女性健康和Palatin科技公司最近的一项调查[编者按：Palatin科技公司正在研发一种针对性欲减退(HSDD)病症的治疗药物，俗称伟嫂（bremelanotide）]，有将近一半还未绝经的女人（年龄在30-50岁之间）说她们在生活中同样经历了低性欲的问题，但只有14%的人意识到这是一种病。HSDD是一种性欲障碍，它可以被定义为缺乏性幻想和性行为的欲望，而这会引起明显的痛苦或人际交往困难。这个未被充分报道、常常被忽视的性问题，可能会严重影响女性的恋爱关系和自尊。性欲低下是女性性功能障碍最常见的形式(FSD)。FSD是女性性功能障碍的一般医学术语，也包括女性性唤起障碍、性疼痛障碍和女性性高潮障碍。性欲低下的症状包括：缺乏对性的幻想在身体、精神状况良好也没有药物的影响下，对性爱仍然没有欲望因为缺乏性幻想或性欲望而痛苦由于缺乏性幻想或性欲望而导致伴侣关系紧张如果你有以上一个或所有症状，不要害怕，很多人都和你一样。根据女性健康与Palatin科技公司的调查，906名未绝经的女性中，有46%的女性有过低性欲。这其中，有六成的人因为自己的低性欲而感到沮丧。为什么会这么沮丧痛苦？调查发现，在30岁到50岁区间的女人中，有85%的人认为自己的低性欲影响了她们在恋爱关系中的亲密程度。这其中，有66%的人认为低性欲会对她们与伴侣的交流产生负面影响。但是，尽管低性欲已经成为一个很普遍且严重影响到妇女生活的问题，美国目前仍然没有药物被批准用来治疗。调查中的这些人，有四分之三觉得非常沮丧。在这些认为自己可能有低性欲问题的人中，几乎都（92%）说他们对HSDD治疗很感兴趣。多达58%的受访女性表示，她们更愿意在有需求的时候或在性爱中进行治疗。很多女性不愿意和自己的伴侣或医生聊性方面的问题。可是，我们不需要默默承受这一切。性方面的问题是很普遍的，而且常常能通过自学研究相关问题以及寻求专业人士的帮助来解决问题。另外，保持对伴侣坦诚也很重要。当这些问题给你的生活造成了很大的困扰和影响，给你带来了人际关系上的麻烦或身体上的痛苦时，一定要马上寻求医生的帮助。

白公子的健康课

阴道干涩女性如何成功“抗旱”

核心提示：女性性唤起障碍如同男人阳痿，行房时女性可感觉阴道干涩，疼痛，甚至出血，性生活质量无法保证，容易影响夫妻感情。专家认为，女性出现性唤起障碍心理因素是关键，女应该学会排解压力，适当放松，同时保证每年一次妇科检查，以便及时发现问题，及时解决。　　女性的阴道既是生育后代的重要器官也是夫妻双方享受二人“甜蜜”生活的秘密所在。通常，女性的阴道会分泌白带，起到平衡阴道内有益菌群和有害菌群的作用。同时，在性生活过程中，女性的阴道也会分泌更多的白带，起润滑作用，可以帮助性生活顺利进行。　　但是有些女性在过夫妻生活的过程中，往往感到阴道干涩，疼痛，有些甚至还会出现出血。这种现象在医学上被称为性唤起障碍，相当于男性的阳痿。不同之处在于，男性发生唤起障碍时，不能完成性生活，而女性则可以继续，但是可能会感觉十分不舒服，有疼痛感，甚至还会发生感染，诱发多种妇科疾病。　　专家认为，女性出现性唤起障碍多由于心理因素在作怪。在一项关于女性性唤起不足的调查中发现，有39.2%的女性由于情绪不好或者压力过大出现性唤起障碍；13.3%则由于避孕套使用不当引起，女性处于产后、更年期时，发生率也较高。这是因为女性产后或者处于更年期时，体内的雌激素水平下降，容易导致阴道干涩。　　那么女性应该如何给阴道“保湿”，防止性唤起障碍的发生？　　专家建议女性朋友，首先要克服心理因素，学会排遣压力和抑郁，防止因生活或者工作压力过大导致疾病的发生。出现性唤起障碍后也不要过分紧张，要及时咨询医师，配合治疗；其次，要坚持每年做一次妇科检查，尤其是产后和更年期女性更要重视。现在的女性由于工作压力和家庭压力都比较重，往往容易忽视自己的健康；再次，丈夫要给予妻子充分的理解和支持。在“抗旱”的保卫战中，丈夫要给予妻子充分的肯定和足够的关心，这样才能帮助妻子建立对抗疾病的信心，有助于更快恢复。

梅燕

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