医生您好，我有8年多的强迫观念病史，跟您描述一下我的情况，内容可能有点多，请您见谅！ 我今年26，从小刨根问底，性格追求完美。高二那年因为学习压力大陷入失眠，从而引发强迫思维焦虑疑病，去了专科医院检查，中度强迫症，医院开了中成药，当时担心药物副作用没有吃药，硬挺了过去，情况时好时坏，强迫的东西也一直在改变。对我学习影响特别大，从此学不进去人变得很懒散。上大学后，情况也时好时坏，每几个月复发一次，疑病，比如恐惧精神分裂、恐艾。这两个病种在我看来非常可怕，所以我基本每隔一段时间就会产生恐惧。大三一次复发比较严重又去三甲综合医院检查，中度强迫抑郁，医生问我是否需要开药，我考虑到药物的副作用再次拒绝。毕业后我来到上海工作，近三年的时间我也是时好时坏，但是可以正常工作，只是每隔一段时间就是因为某件事情陷入强迫思维，特别是恐艾，我本身没有高危行为，但是我会在洗牙口、打针后陷入恐惧，反复思考在行为过程中有否疏漏，我也特别注意生活中的血迹和伤口，已经形成习惯。从大学开始，我一直有固定的心理咨询师，她不是科班出生，主要也是从事情感关系的领域，但是特别温和亲切，我们尝试过催眠正念等等治疗，只是我很难坚持。